睡前護理，讓你變睡美人！

卸妝清潔

白天，我們的肌膚承受更多的是“保護”，擦了防曬隔離粉底等產(chǎn)品，因此肌膚多少會(huì )被限制自由的呼吸，并且減少與外界真正的接觸，到了夜晚，卸除這些“面具”讓皮膚清爽的呼吸是非常有必要的。不管多晚，請一定做好清潔后再入睡~

卸除眼部妝容的時(shí)候別硬扯，一定要濕敷十五秒到二十秒后再輕輕擦拭，殘留的眼線(xiàn)、睫毛膏就用化妝棉輕輕擦拭下來(lái)，眼部肌膚很脆弱，隨意的拉扯，就很容易出現眼皺紋。

精華不要漏

精華到底是什么？

精華是一種以水為基質(zhì)，含有各類(lèi)護膚有效成分和硅樹(shù)脂的護膚品~在護膚品中，精華液有效成分的濃度是最高的，針對性效果也是非常的強，更能有效急救肌膚！這也就是為什么精華液被稱(chēng)作護膚品中的極品。

精華液的功效也是種類(lèi)繁多，一般來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的功效有抗衰老、美白、抗皺、保濕、祛斑等。

美好的夜晚隨便抹點(diǎn)東西就上床睡覺(jué)可是非常浪費的！使用高濃度的精華給肌膚做按摩，除了促進(jìn)面部血液循環(huán)意外還能夠促進(jìn)精華被吸收。

善于按摩

晚上給肌膚按摩絕對是最好的時(shí)機，一邊看沒(méi)營(yíng)養的電視，一邊給肌膚做馬殺雞，可以用手，也能夠用儀器來(lái)進(jìn)行深度的按摩跟護理都非常好。一周一到兩次的面部按摩是非常好滴。

①敏感肌膚的話(huà)不建議按摩時(shí)間過(guò)長(cháng)哦，一般每次按摩時(shí)長(cháng)為五分鐘左右即可；

②痘痘肌膚（很多痘痘肌膚容易敏感）不建議按摩刺激痘痘；

③中干性膚質(zhì)按摩時(shí)間為15分鐘；

④油皮按摩時(shí)間為十分鐘，且一定要將按摩膏清潔干凈避免殘留長(cháng)痘。

涂著(zhù)唇膏過(guò)夜

對于很多姑娘來(lái)說(shuō)，嘴唇脫皮是非常常見(jiàn)的問(wèn)題，尤其天氣一冷，暖氣一開(kāi)，早上起來(lái)口干舌燥就算了，嘴唇還容易干燥脫皮，如果貿然地撕去死皮，嘴唇必然是容易受損甚至出血。正確的做法應該是用潤唇膏涂抹后輕輕按摩，或者用熱毛巾敷在嘴唇上軟化死皮，然后用唇膏或者美容油來(lái)打圈按摩，也能夠消除死皮。

晚上睡覺(jué)前給嘴唇涂上厚厚一層的護唇膏（有點(diǎn)膩的感覺(jué)）然后去睡覺(jué)，也能夠避免隔天起來(lái)嘴唇干裂的情況，如果經(jīng)常有“爛嘴角”的情況，可以用資生堂的藥用唇膏或者多吃維生素B，也能夠緩解這種情況。

泡腳

很多姑娘都會(huì )有濕氣過(guò)重的情況出現，每天晚上泡腳無(wú)疑是一個(gè)放松、舒緩的好辦法，可以放姜片進(jìn)去泡，如果濕氣過(guò)重還能夠加入中藥泡腳，之前我就用一個(gè)方子來(lái)泡腳，效果不錯，那段時(shí)間身體輕盈了許多。不過(guò)不是每個(gè)人的體質(zhì)都合適的哈，可以去找中醫看下體質(zhì)開(kāi)藥然后再泡~中藥泡也挺麻煩的，每天要熬藥然后加到熱水里，光是熬藥就是一個(gè)累人的功夫。