灰指甲患者吃什么好

2018-03-29 來(lái)源：北京中衛高科灰指甲醫學(xué)研究院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：高蛋白食物是維持健康指甲所必需的，得了灰指甲，應多吃高蛋白食物，蛋黃富含豐富蛋白，燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都含有豐富的植物蛋白。

灰指甲患者吃什么好

得了灰指甲，就要及時(shí)去治療灰指甲。不然灰指甲很有可能會(huì )導致復發(fā)以及擴散，所以對于灰指甲病情，大家都是很小心翼翼的，特別是在自己的飲食上，但是有一部分灰指甲患者并不知道灰指甲的飲食保健有什么，那么灰指甲患者吃什么好呢，針對這一問(wèn)題，下面就一起來(lái)具體了解一下吧。

高蛋白食物是維持健康指甲所必需的，得了灰指甲，應多吃高蛋白食物，蛋黃富含豐富蛋白，燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都含有豐富的植物蛋白。

得了灰指甲多吃蔬菜水果有好處，尤其是有利于指甲增長(cháng)的水果和蔬菜更要吃，胡蘿卜含豐富元素鈣、磷和礦物質(zhì)等，每天飲用鮮胡蘿卜汁，有助于指甲硬度，蘋(píng)果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜等蔬菜水果對于灰指甲有很大幫助。

專(zhuān)家給灰指甲患者的建議是多補充補充營(yíng)養素，如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、維生素B、維生素C等，這些都是促進(jìn)指甲生長(cháng)必需的營(yíng)養。灰指甲患者宜多吃富含硫和硅的食物，如硬花甘藍、魚(yú)類(lèi)、洋蔥、海菜等。

除此外，灰指甲患者要注意飲食禁忌，最好別吃辛辣食品，生活中注意個(gè)人衛生，避免家人之間的交叉感染。

灰指甲的飲食保健的上面講解就為大家講到這了，希望灰指甲患者注意自己的飲食保健，多吃一些對自身灰指甲病情有益處的食物，千萬(wàn)別吃一些刺激灰指甲病情的食物，導致反復發(fā)生的灰指甲或者不可治愈的后果，最后祝廣大灰指甲患者早日康復。

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