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冬天預防濕疹,皮膚給你支支招

2018-03-09 來(lái)源:昆明太醫堂皮膚醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意飲食,飲食多選用清熱利濕的食物,如苦瓜、綠豆、冬瓜、芹菜等。可有效預防濕疹復發(fā)。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如番茄、胡蘿卜、鮮果汁等,調節生理功能,減輕皮膚敏感度。

冬天預防濕疹,皮膚給你支支招

一項針對1.1萬(wàn)名網(wǎng)民的調查顯示,調查結果顯示,近六成人曾經(jīng)被醫生明確診斷為濕疹,而且濕疹引起的嚴重瘙癢對人的生活影響非常大,其中近7成人因為患了濕疹,在睡眠、工作、社交上受到影響。

對于濕疹這種疾病,很多患者感到非常無(wú)奈,吃了藥或外用了藥膏,濕疹就會(huì )消退,可是停藥后不久,濕疹又復發(fā)了,似乎這是種難以治愈的“絕癥”。預防濕疹可以從以下八點(diǎn)入手:

1、保持身體清潔干爽,適當使用防過(guò)敏的非油性潤膚露,以防因干燥引起瘙癢。

2、避免刺激因素,如熱水洗燙、過(guò)多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當等都會(huì )加劇病情。

3、注意飲食,飲食多選用清熱利濕的食物,如苦瓜、綠豆、冬瓜、芹菜等。可有效預防濕疹復發(fā)。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如番茄、胡蘿卜、鮮果汁等,調節生理功能,減輕皮膚敏感度。

4、過(guò)敏性體質(zhì)或有過(guò)敏性家族史者,要避免各種外界刺激,盡量找到過(guò)敏源,遠離過(guò)敏源。

5、生活要規律,注意休息,不可過(guò)于疲勞,精神放松。

6、衣著(zhù)宜寬松,以減少摩擦刺激,最好用柔軟透氣的棉布料來(lái)做,不用毛織品、化纖制品、深顏色布料,以防過(guò)敏。

7、保持正常的消化和吸收功能,宜以清淡為主,忌海鮮、忌牛羊肉、忌辛辣、忌咖啡、濃茶等。以免造成體內水和鈉過(guò)多,加重瘙癢感。

8、患處奇癢難耐,切忌搔抓,以免引起局部感染,加重病情;可冷敷,再使用醫生開(kāi)的藥膏涂抹。

濕疹本身不可怕,可怕的是極易反復,生活中要注重日常護理原則。如果癥狀嚴重時(shí),也不能諱疾忌醫,一定要及時(shí)去看醫生,遵醫囑用藥。

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