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冬天多吃什么對濕疹有好處?

2018-01-19 來(lái)源:信氏皮膚  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調養者食用。

  我們已經(jīng)開(kāi)始迎來(lái)三九的寒冷天氣。小編在此提醒大家在做好防寒保暖的同時(shí),也別忘了抓緊時(shí)機把來(lái)年反復發(fā)作的夏季病“扼殺”在寒冷的冬天里。比如說(shuō)高發(fā)的濕疹。今天就來(lái)做一道豆腐菊花羹吧!

  豆腐菊花羹

  食材:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克,食鹽等調味品少許,生淀粉少許。

  做法:

  1.將野菊花、蒲公英煎煮1個(gè)小時(shí),取汁約200毫升。

  2.往步驟1中的汁水中加入豆腐、調味品同煮沸。

  3.往步驟2中放入適量水淀粉勾芡、攪勻即成。

  此羹清熱解毒,用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

  溫馨提示

  一、冬吃豆腐排濕毒

  豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調養者食用。

  豆腐營(yíng)養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類(lèi)、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,素有“植物肉”之美稱(chēng)。豆腐的消化吸收率達95%以上。

  兩小塊豆腐,即可滿(mǎn)足一個(gè)人一天鈣的需要量。因此多吃豆腐,可以預防夏天高發(fā)的濕疹。

  二、痛風(fēng)、腎病患者和老年人應少吃豆腐

  1.可引發(fā)痛風(fēng)豆腐中含有較多的嘌呤類(lèi)物質(zhì)。而嘌呤代謝失常是引發(fā)痛風(fēng)的關(guān)鍵原因。因此,痛風(fēng)患者食用豆腐過(guò)量時(shí)很容易會(huì )引起其痛風(fēng)發(fā)作。

  2.可導致消化不良豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì),一旦食用過(guò)量,就會(huì )使這些蛋白質(zhì)在人體內積蓄,引起消化不良,會(huì )使人出現腹脹,腹瀉等不適的癥狀。

  3.可導致腎功能衰退在正常情況下,進(jìn)入人體內的植物蛋白經(jīng)過(guò)代謝后,大部分會(huì )變成含氮廢物,由腎臟排出體外。但老年人和一些腎病患者的腎功能下降,若他們食用過(guò)量的豆腐,會(huì )加重腎臟的負擔,使其出現腎功能衰退,從而影響他們的身體健康。

  其實(shí)中醫認為豆制品其實(shí)對身體是有一些消極影響的,并不是每個(gè)人都適合經(jīng)常吃,當然,以上的問(wèn)題并不是倡導老年朋友要遠離豆腐,適當的吃對老年人健康并不會(huì )產(chǎn)生很大影響。

  食療只是日常輔助調理,別過(guò)分依賴(lài);若感身體不適,請盡快就醫。

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