這兩天大面積降溫，陜北都下雪了。冷啊~

　　近來(lái)門(mén)診經(jīng)常會(huì )遇到這樣的病人：“大夫，我有時(shí)候會(huì )突然覺(jué)得身體這里癢了一下、那里又癢了一下，但是又看不到皮膚起什么東西？”

　　其實(shí)這就是我們所說(shuō)的瘙癢癥。

　　皮膚瘙癢癥是指僅有皮膚瘙癢癥狀而無(wú)原發(fā)性皮膚損害的一類(lèi)疾病。發(fā)病以老年人居多。是什么原因導致的呢？這期就聽(tīng)主創(chuàng )們?yōu)榇蠹抑v一講冬季常見(jiàn)的瘙癢癥。

　　冬季有哪些常見(jiàn)的瘙癢癥呢？

　　老年瘙癢癥：多因皮脂腺功能減退，皮脂腺分泌減少、皮膚干燥和退行性萎縮或過(guò)度洗燙等因素誘發(fā)，可發(fā)生四肢及軀干。

　　冬季瘙癢癥：由寒冷誘發(fā)，多發(fā)生在秋末及冬季氣溫急劇變化時(shí)，由于寒冷室外驟入室內或在夜間脫衣睡覺(jué)時(shí)加重，常伴皮膚干燥。

　　這兩種瘙癢癥最常見(jiàn)的共同原因都是皮膚干燥。秋冬氣候干燥，人體的皮脂腺分泌開(kāi)始減少，皮膚容易干燥，引發(fā)瘙癢。還有其他原因嗎？

　　當然有，其他如神經(jīng)精神因素、妊娠、藥物或食物、氣候變化、工作和居住環(huán)境、生活習慣（如堿性過(guò)強的肥皂、清潔護膚化妝品）、貼身穿著(zhù)的衣物等均可引起全身性瘙癢。另外，一些病變也會(huì )導致瘙癢，如老年人內分泌的改變、動(dòng)脈硬化、糖尿病、貧血、習慣性便秘及肝臟疾病也會(huì )引起瘙癢，有時(shí)候瘙癢也是某些惡性疾病的信號。需要做些相關(guān)檢查排除上述這些疾病。

　　瘙癢癥一般無(wú)原發(fā)性皮損，瘙癢為本病的特征性表現。可有燒灼、蟻行感。飲酒、情緒變化、溫度變化、衣服被褥摩擦，甚至某些暗示等可引起瘙癢發(fā)作或加重。

　　瘙癢是一種引起搔抓欲望的不愉快感覺(jué)，嚴重影響患者的日常生活，特別是睡眠，有的患者甚至因瘙癢而徹夜難眠。怎么治療呢？

　　治療以止癢為原則。

　　外用：以保濕、滋潤、止癢為主，使用刺激性小的制劑。如爐甘石洗劑、維生素E霜、他克莫司軟膏或激素類(lèi)軟膏都可以緩解癥狀。

　　內服：可口服抗組胺藥、鈣劑、維生素C等藥。也可以服用養血潤燥、生津祛風(fēng)止癢的中藥或中成藥。

　　日常生活的調護對減輕瘙癢也很關(guān)鍵，以下Tips看好了哦~非常重要：

　　以下介紹兩款簡(jiǎn)單易學(xué)的食療方，對緩解瘙癢很有幫助的。

　　1.銀耳蓮子粥

　　配方：銀耳、枸杞各10g、蓮子20g，粳米100g

　　功效：養陰潤燥。

　　2.百合薏米粥

　　配方：薏米50g、鮮百合100g

　　功效：清熱除濕潤燥。

　　膏方也是不錯的選擇。

　　“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)。”“春夏養陽(yáng)、秋冬養陰”。冬藏之季，膏方進(jìn)補正當時(shí)。要借助冬藏的良機把身體調養好。膏方適用于秋冬進(jìn)補，有滋潤膏潤的作用，慢慢滲入人體，在整個(gè)冬日里滋養和調理身體。對緩解皮膚干燥也是最佳的選擇。

　　具體用藥，多以補腎養陰、活血祛風(fēng)的藥物為主，如生熟地、首烏、龜板、當歸、山萸肉、黃精、烏梅、荊芥、防風(fēng)、烏梢蛇、五味子等，具體需要中醫大夫通過(guò)望、聞、問(wèn)、切進(jìn)行辨證后、開(kāi)具不同個(gè)體的用藥。

　　此外，適當食用枸杞子、核桃仁、淮山藥、百合、阿膠、紅棗等滋陰補血的食物，也是很有幫助的。

　　“越慌越想越慌，越癢越搔越癢”

　　無(wú)論何時(shí)，不搔抓刺激、注意保濕潤膚，

　　都是緩解皮膚瘙癢癥最重要的因素