成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 皮膚知識 > 資訊 > 熬夜族怎么皮膚保養?有了這幾招,再也不怕皮膚變差了!

熬夜族怎么皮膚保養?有了這幾招,再也不怕皮膚變差了!

2017-12-03 來(lái)源:肇慶膚康皮膚病研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在這個(gè)時(shí)間段前,我們需要提前做好保養準備,先用卸妝乳卸掉妝容,再用溫和的潔面用品清潔面部,最后涂抹含有充足水分和養分的保濕營(yíng)養乳液。

   在最好的時(shí)機進(jìn)行皮膚保養

  即使要熬夜到凌晨1點(diǎn),也要在10點(diǎn)之前卸妝保濕。因為人體皮膚在晚上10∶00~11∶00點(diǎn)之間會(huì )進(jìn)入晚間保養狀態(tài)。
 
  在這個(gè)時(shí)間段前,我們需要提前做好保養準備,先用卸妝乳卸掉妝容,再用溫和的潔面用品清潔面部,最后涂抹含有充足水分和養分的保濕營(yíng)養乳液。
 
  如果睡前感到肌膚油膩,可用保濕爽膚水擦去面部油脂,再抹一層乳霜。

  早上也要用潔面乳洗臉
 
  早上為了在床上多睡幾分鐘,往往醒后偷懶而不用潔面乳,這也是不可取的,尤其在熬夜加班后。
 
  皮膚經(jīng)過(guò)一整夜的新陳代謝,其實(shí)并不像你所想象的那么干凈,如果污垢沒(méi)有清潔干凈,之后又化妝,就很容易堵塞毛孔,產(chǎn)生黑頭、粉刺等。所以還是要用洗面奶清潔面部。
 
  肌膚按摩因人而異

  需注意時(shí)間
 
  按摩確實(shí)能給肌膚帶來(lái)立竿見(jiàn)影的效果,尤其適用于血液循環(huán)不暢的熬夜臉。
 
  但按摩時(shí)間需因人而異,一般來(lái)說(shuō),中性皮膚的按摩時(shí)間為10分鐘左右。干性皮膚的按摩時(shí)間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時(shí)間應控制在10分鐘之內。過(guò)敏性皮膚則最好不要做按摩。
 
  保濕精華放在所有精華之后
 
  熬夜加班會(huì )使肌膚缺水干燥,所以保濕就顯得格外重要了。只有當細胞“喝足水分”之后才能維持代謝平衡。
 
  這時(shí),你可以將保濕精華液放在所有的精華類(lèi)產(chǎn)品之后使用,這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住并加速滲透。

  補充大量維他命
 
  在每日服用復合維他命補劑的同時(shí),熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作為當晚肌膚修復的必要加餐。
 
  這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果,維他命C能夠抑制絡(luò )氨酸酶的形成,防止熬夜之后的膚色不均,避免色斑產(chǎn)生并加深。而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質(zhì),能夠減緩衰老、凈化血液、幫助提升氣色。
 
  多吃對皮膚好的水果蔬菜
 
  (1)胡蘿卜。胡蘿卜是美容食物大王,它含有豐富的果膠物質(zhì),能幫助人體排除有害物質(zhì),讓肌膚看起來(lái)更潤澤細膩。同時(shí),其所含的B胡蘿卜素還能抗氧化和美白肌膚,預防黑色素沉淀,清除多余角質(zhì)。
 
  (2)檸檬。檸檬中含有維生素B1和維生素B2等多種營(yíng)養成分,此外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等抗氧化強的成分。對促進(jìn)肌膚新詞代謝、延緩衰老很有幫助。
 
  (3)黃瓜。黃瓜味道鮮美,脆嫩清香,備受女生青睞,它富含人體生長(cháng)發(fā)育和生命活動(dòng)必須的糖類(lèi)和氨基酸,豐富的維生素為皮膚、肌肉提供充足的養分,可以有效對抗老化皮膚,減少皺紋。其所含果酸還能清潔美白肌膚。
 
  (4)櫻桃。櫻桃自古以來(lái)就是美容果,它的汁液能幫助面部皮膚恢復嫩白紅潤,同時(shí)去皺清斑,是不少護膚產(chǎn)品中添加的護膚元素。其所含維生素C,含鐵量是山楂的13倍,蘋(píng)果的20倍。除了含鐵以外,還含有平衡皮脂分泌的維生素A,可以活化細胞。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
廉江市| 寿光市| 富平县| 广元市| 长宁县| 江陵县| 如东县| 宾川县| 锡林郭勒盟| 乐清市| 萨嘎县| 濉溪县| 盐城市| 屯门区| 梁河县| 萍乡市| 博罗县| 报价| 察隅县| 长岛县| 收藏| 太谷县| 兴业县| 中方县| 定襄县| 怀来县| 特克斯县| 江阴市| 南和县| 石河子市| 肥城市| 绿春县| 岳普湖县| 宜君县| 额敏县| 牟定县| 磐石市| 廉江市| 祁阳县| 桑植县| 平凉市|