為什么背部比臉還容易長(cháng)痘痘？該怎么辦？

2017-12-01 來(lái)源：大連非得本草藥業(yè) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：平時(shí)流汗過(guò)多，衣服緊貼皮膚，皮膚得不到呼吸，臟衣服又不勤換勤洗，容易導致細菌滋生；洗澡時(shí)，沐浴露未沖洗干凈，背后的水未擦拭干凈，讓衣服緊貼皮膚，也會(huì )導致這一問(wèn)題。

　　比起降低領(lǐng)口，露背能讓人擁有更多想象空間

　　更能讓我們既矜持又性感

　　女星身著(zhù)露背禮服，轉身一瞬的側影

　　優(yōu)雅又魅惑。

　　眼看夏季炎熱的空氣

　　把身上的衣服扒得越來(lái)越薄

　　背部的痘痘越來(lái)越藏不住

　　不說(shuō)露背晚禮服

　　就連日常onepiece連衣裙也不敢穿

　　豈不是太辜負這妖嬈的好身段？

　　首先，我們來(lái)了解下“后背痘”的成因。

　　1、油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞

　　毛囊油脂分泌很旺盛，分泌油脂時(shí)產(chǎn)生的脫落物堵塞毛孔，而且背部新陳代謝較緩慢，大概1.5個(gè)月循環(huán)1個(gè)周期。

　　2、背部細菌滋生

　　平時(shí)流汗過(guò)多，衣服緊貼皮膚，皮膚得不到呼吸，臟衣服又不勤換勤洗，容易導致細菌滋生；洗澡時(shí)，沐浴露未沖洗干凈，背后的水未擦拭干凈，讓衣服緊貼皮膚，也會(huì )導致這一問(wèn)題。床單被褥不干凈，螨蟲(chóng)侵入皮膚，也是后背痘痘的誘因。

　　3、生活不規律

　　經(jīng)常熬夜加班，導致皮脂分泌過(guò)多，加上運動(dòng)不足，汗液排不出，皮脂淤積在毛孔，也非常容易滋生后背痘痘。

　　如果你有長(cháng)痘痘的跡象，要趁早治愈它。

　　了解清楚原因之后，我們就要根據具體情況來(lái)“戰痘”了。

　　1.飲食調理

　　不管是臉上還是背上長(cháng)痘，身體內部的調理都是很重要的，日常飲食多吃新鮮蔬果，盡量少吃或者不吃一些油炸、燒烤的食物，甜食類(lèi)的食物也要控制攝入，這樣可以從內部調節身體油脂分泌問(wèn)題。

　　2.注意背部清潔

　　很多人洗澡都喜歡用沐浴露，覺(jué)得洗后肌膚的潤滑感更強一些，其實(shí)香皂有很好的控油能力和殺菌效果，對于那些后背油脂分泌特別旺盛的人來(lái)說(shuō)，選擇香皂更合適些。

　　同時(shí)，喜歡出汗的人群盡量選擇寬松透氣的衣服，平時(shí)出汗之后及時(shí)的擦干汗液。衣物和床單要及時(shí)的換洗，避免細菌滋生。

　　3.定期去背部角質(zhì)

　　不管是臉上要去角質(zhì)，背部更應該去角質(zhì)，我們在洗澡的時(shí)候往往很難清洗到背部，再加上油脂分泌旺盛，血液循環(huán)代謝能力相對較弱，所以我們最好每個(gè)星期給背部做一次去角質(zhì)的深層清潔。

　　4.背部按摩鍛煉

　　在工作的時(shí)候每隔2個(gè)小時(shí)，做一下舒展背部的拉伸動(dòng)作，或者在睡前做10分鐘的舒展運動(dòng)，這樣不僅可以放松背部肌肉，還能促進(jìn)血液的循環(huán)代謝，有效的預防痘痘。

　　有條件人群可以定期去做一下背部推拿或者刮痧，幫助身體排毒，舒緩身心。

　　5.注意肺部鍛煉

　　在霧霾天一定要注意戴口罩，多吃一些清熱潤肺的食物，例如雪梨、百合、川貝等。

　　平時(shí)也要多一些戶(hù)外運動(dòng)，呼吸新鮮空氣，堅持多運動(dòng)，這樣不僅對背部痘痘有預防作用，長(cháng)此以往有助于整個(gè)身體的新陳代謝，對皮膚是有益處的。

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