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秋季干燥如何保養皮膚

2017-11-13 來(lái)源:天津西站皮膚病專(zhuān)科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋天的紫外線(xiàn)同樣不容小覷,并且秋天空氣中的離子層較夏天稀薄,紫外線(xiàn)反而更容易穿透進(jìn)入肌膚表層,所以秋天還是需要防曬的。

   秋季風(fēng)大塵多,空氣十分干燥,人們的肌膚處于缺水狀態(tài),所以秋天的皮膚保濕補水護理特別重要。

  秋季如何護理干燥肌膚

  一周去兩次去角質(zhì)
 
  秋季皮膚很容易堆積角質(zhì),去角質(zhì)不僅在于深層清潔皮膚,還能去除掉那些死皮,從而加速肌膚對護膚品的新生。
 
  洗完澡后涂身體乳
 
  秋季皮膚很容易堆積角質(zhì),去角質(zhì)不僅在于深層清潔皮膚,還能去除掉那些死皮,從而加速肌膚對護膚品的新生。
 
  涂抹精華
 
  喜歡用精華乳來(lái)護膚的美女們選擇精華乳滋潤肌膚也不失為一個(gè)好選擇。因為對于脖頸、腹部這種地方來(lái)說(shuō),普通的身體保養乳液并不能解決肌膚問(wèn)題,只有使用抗皺精華才能解決此處的深層皺紋。
 
  秋天的紫外線(xiàn)同樣不容小覷,并且秋天空氣中的離子層較夏天稀薄,紫外線(xiàn)反而更容易穿透進(jìn)入肌膚表層,所以秋天還是需要防曬的。
 
  秋季護膚注意事項

  補充水分:
 
  秋天到來(lái)后,由于空氣開(kāi)始變得非常干燥,加之早晚溫差大,天氣逐漸變冷,引起皮膚毛孔收縮,皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少,從而使得皮膚表面很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮膚新陳代謝緩慢,所以秋風(fēng)一起,許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也會(huì )加深,皮膚變得干燥,皮下脂肪增厚,皮膚緊繃,甚至起皮掉屑。因此,秋季護養肌膚要注意合理飲水,彌補夏季喪失的水分,并防秋燥對體液的消耗。
 
  均衡營(yíng)養:
 
  營(yíng)養不良會(huì )使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過(guò)多地攝取動(dòng)物脂肪,則皮膚表現油亮或脫屑,這樣易發(fā)生痤瘡等皮膚病。因此,平時(shí)應注意飲食的多樣性、營(yíng)養的合理性,多食能轉化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的維生素A(動(dòng)物的肝、腎、心、瘦肉等),多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃含飽和脂肪酸較高的動(dòng)物性食物。此外,天氣干燥,嘴唇易裂,既影響美觀(guān)又增加不適感。要解決這個(gè)問(wèn)題,除了用溫水洗唇涂上護唇油外,平時(shí)應多吃富含維生素B2的食物,如動(dòng)物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋(píng)果、香蕉和梨等。
 
  溫馨提示:秋季是皮膚疾病多發(fā)季節,所以秋季護膚是必不可少的。如果您的生活中有皮膚疾病現象出現,應及時(shí)到正規皮膚病醫院進(jìn)行治療,日常生活中做好防護。
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