重返18歲？抗衰老的秘密！

2017-10-16 來(lái)源：皮膚科醫生梁虹標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：鮮艷的、顏色深的多吃，這些食物通常含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素、花青素。例如：紫甘藍、紫茄子、紫薯、藍莓、黑皮花生、黑豆、黑芝麻、黑米、桑椹、彩椒、西蘭花等等。

　　如果給你一個(gè)機會(huì )

　　讓你以現在的智商和能力回到自己的18歲

　　你愿意嗎？

　　想必大部分人都不會(huì )拒絕！

　　18歲的你青春無(wú)敵

　　卻透著(zhù)懵懂與不成熟

　　現在的你

　　有了被歲月淬煉得更加強大的內心

　　回到過(guò)去

　　豈不是分分鐘成為秒殺一切的女神，不，女王！

　　▼

　　But！！

　　你還是要清醒一點(diǎn)

　　而你也并非真的想回到過(guò)去吧

　　說(shuō)到底，你只是羨慕那一年滿(mǎn)臉都是膠原蛋白

　　以及

　　活得比太陽(yáng)還熱烈的自己

　　▼

　　我們羨慕那些時(shí)光里的美人，好像她們擁有不老的青春?

　　還有曾經(jīng)宣稱(chēng)不婚主義，卻在短短兩個(gè)月時(shí)間里搶走了你們老干部霍建華的心如姐姐?

　　既然如此

　　不如我們來(lái)聊一聊抗衰老這個(gè)話(huà)題？

　　▼

　　現在普遍認為，衰老和自由基密切相關(guān)。自由基是一類(lèi)具有高度活性的物質(zhì)，在細胞代謝過(guò)程中會(huì )連續不斷地產(chǎn)生，它對我們的健康具有雙重作用。

　　過(guò)多自由基產(chǎn)生的強氧化作用會(huì )毒害細胞組織并破壞其正常的生理功能，進(jìn)而導致疾病和衰老。但低濃度自由基在免疫調節和對抗局部感染等方面發(fā)揮作用，幫助維持機體健康。因此，我們抗衰老的目標不是將自由基從我們體內徹底地清除出去，而是將我們體內的自由基數量維持在一個(gè)適當的低水平，這樣才能達到一個(gè)既能保證健康又能延緩衰老的平衡。

　　為防止自由基損傷，體內已經(jīng)有內生性的抗氧化劑，如谷胱苷肽、輔酶Q10和SOD，以防止自由基入侵。為了達到自由基的平衡，你必須攝食富含抗氧化劑的食物，作為內生性抗氧化劑的補充。

　　常見(jiàn)的抗氧化劑有?

　　常見(jiàn)抗氧化劑

　　①維生素類(lèi)：VC(抗壞血酸，以及其衍生物)、VE(生育酚,生育三烯酚)、維生素B3、維生素A

　　②多酚類(lèi)(白藜蘆醇,原花青素OPC、花青素、茶多酚、鞣花酸、姜黃、水飛薊及許多植物提取物)

　　③類(lèi)胡蘿卜素(番茄紅素,胡蘿卜素,葉黃素)

　　④硫辛酸

　　⑤水解膠原蛋白肽

　　⑥褪黑素(腦白金)

　　⑦酶/輔酶類(lèi)(超氧化物歧化酶SOD、輔酶Q10)

　　⑧谷胱甘肽、

　　⑨尿酸

　　⑩不飽和脂肪酸類(lèi)（如亞麻酸），多數堅果類(lèi)含量很豐富。

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　　那么，如何去打這一場(chǎng)持久戰呢？順帶提一句，25歲之后就要預防衰老了哦！預防皮膚衰老要比老化以后再使它恢復青春容易許多。延緩衰老的皮膚養護開(kāi)始得越早越好！！

　　使用抗氧化產(chǎn)品?

　　?修麗可維生素CE復合修護精華液

　　皮膚本身有天然抗氧化物中和自由基，抵御紫外線(xiàn)傷害。而CEFrulic與皮膚天然的抗氧化物相比能為皮膚提供8倍的抗氧化保護，更有效預防黑色素及皺紋形成，減少膠原蛋白流失，防止皮膚提早老化。

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　　成分：15%左旋維生素C，0.5%阿魏酸，1%維生素E；

　　適用肌膚：光老化肌膚；干燥、敏感及缺乏彈性的肌膚；UV照射或治療后紅疹紅斑皮膚色素沉著(zhù)過(guò)度；

　　?GRF安施優(yōu)

　　REVITOL逆齡圣光系列產(chǎn)品，3天使用75%效果明顯，28天降低兩個(gè)皺紋級別（年輕5~10歲）。

　　▲

　　成分：安施優(yōu)吸收率是六勝肽（作用等同于肉毒素）的5-10倍，該成分進(jìn)入肌膚后可轉化為六勝肽，完全解決了六勝肽不被皮膚吸收的問(wèn)題。

　　適用肌膚：想要抗皺、祛皺的人士；

　　保持合理的飲食結構?

　　鮮艷的、顏色深的多吃，這些食物通常含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素、花青素。例如：紫甘藍、紫茄子、紫薯、藍莓、黑皮花生、黑豆、黑芝麻、黑米、桑椹、彩椒、西蘭花等等。

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供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。

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用于肥胖或體重超重患者(體重指數＞24)的治療。體重指數近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算，身高以米為單位計算)。

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輔助降血脂、血壓，預防脂肪肝。

輔助降血糖提高免疫力。

用于病員做檢查、護理、療養。

適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。

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適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。

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1.用于18歲以上的慢性乙型肝炎患者。因18歲以后胸腺開(kāi)始萎縮，細胞免疫功能減退； 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病； 3.某些自身免疫性疾病（如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、系統性紅斑狼瘡等）； 4.各種細胞免疫功能低下的疾病； 5.腫瘤的輔助治療。

健客價(jià)：￥50