1、20--25歲的護(hù)膚要點(diǎn)

　　此刻的皮膚自身?xiàng)l件仍是很不錯(cuò)的，首先應(yīng)留意一下自己的衛(wèi)生習(xí)慣，避免長痘痘，并且讓皮膚時(shí)刻保持水潤，有足夠的水分在里面。

　　各種膚質(zhì)的護(hù)膚要點(diǎn)：

　　①干性皮膚

　　在這個(gè)年齡段的干性皮膚，應(yīng)使用乳油木香類面霜，或者是水化合物面霜，并且要給皮膚補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分及水分，睡前更要潤澤皮膚，涂上適合的晚霜。假如皮膚很干，可以用油性較大的晚霜，如果覺得很油膩，可在涂后的10幾分鐘內(nèi)，用面巾紙吸附一下。在10幾分鐘以內(nèi)，皮膚能夠吸收的營養(yǎng)已進(jìn)入到表皮細(xì)胞內(nèi)了，所以也不會(huì)糟蹋或者說沒有起到效果。

　　②油性皮膚

　　潔面時(shí)使用潔面泡沫或者是生物礦泉水香皂。

　　面霜要使用控油面霜，植物香精類面霜。這些能夠避免細(xì)菌滋生，維護(hù)皮膚，避免皮膚油亮影響美觀。

　　潔面使用溫水洗臉，可去掉臉上多余的油脂又避免因使用過熱或過冷的水而影響到皮膚，最佳的水溫應(yīng)是接近于人體體溫。

　　多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類，彌補(bǔ)足夠的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪酸、水，有助于脂肪代謝，削減臉部油脂，使皮膚光潤有彈性。水分對(duì)于油性皮膚尤為主要，一定要多喝水。

　　2、25--30歲的護(hù)膚要點(diǎn)：避免并抵抗皺紋

　　對(duì)應(yīng)變老，有這么幾大名詞：CLAAHA維他命A精純維他命A推動(dòng)成分

　　CLA共軛亞油酸，協(xié)助維持膠原蛋白平衡，協(xié)助調(diào)理皮膚細(xì)胞達(dá)到最佳的年輕狀況。效果于表皮層，它影響重生細(xì)胞的成長活動(dòng)。

　　AHA果酸剎那間就可效果于皮膚角質(zhì)層，去掉老化細(xì)胞。值得一提的是，果酸能夠使皮膚平坦，因而他除了平復(fù)皺紋外，還對(duì)于洼陷性痘疤有極好的治療效果。果酸通常是效果于表層的角質(zhì)層，有效去掉老化細(xì)胞，為新的皮膚細(xì)胞提供良好環(huán)境。

　　維他命A有抗老化成分，能夠深層地效果于皮膚，推動(dòng)皮膚膠原蛋白的構(gòu)成與皮膚自身的修正。

　　精純維他命A推動(dòng)成分加快維他命A的成效的表現(xiàn)，最大程度的被皮膚吸收運(yùn)用。維他命A加快重生細(xì)胞的發(fā)生。

　　精純維他命A精純維他命A推動(dòng)成分能夠抵達(dá)真皮層，一起效果，推動(dòng)皮膚修正和膠原蛋白的生成，使皮膚變得緊致有彈性。

　　（1）外用：含水化合物、乳油類面霜、保濕潤澤面膜或面霜，保濕凝霜及乳霜（關(guān)于面霜，最好選用無副效果的面霜，避免皮膚早熟，所以，精華素也是因時(shí)而宜的），能夠保持皮膚的柔韌性、彈性，避免外來的損害。

　　（2）內(nèi)用：清淡的食物，如：水，維生素C，B族維生素，薺菜，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，豌豆，木耳，牛奶等。首要效果在于推遲變老，避免皮下油脂腺分泌削減，致使皮膚光澤感削弱，皮膚粗糙。

　　其次，在這個(gè)年齡段還要留意避免暴曬，防治雀斑與皺紋的發(fā)生。

　　3.30--40歲的護(hù)膚要點(diǎn)：避免皮膚干澀以及光澤懶散

　　（1）外用：使用抗皺、保濕效果的面霜，養(yǎng)分性面膜也是保養(yǎng)所必需的。并且，保濕抗皺精華液能夠保持皮膚原有的彈性和水分，削減皺紋。所要著重的是運(yùn)用眼霜能夠協(xié)助削減眼袋和黑眼圈。

　　（2）內(nèi)用：多補(bǔ)水、新鮮生果、蔬菜、含膠原蛋白的動(dòng)物蛋白（比如：豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等）。多食用這些食物能夠避免皮膚枯燥、魚尾紋、肌肉松懈等。別的，天天確保8個(gè)小時(shí)的睡覺也至關(guān)重要。

　　4.40--50歲的護(hù)膚要點(diǎn)：避免內(nèi)分泌失調(diào)形成的皮膚脫水與臉部松懈

　　（1）外用：定時(shí)做專業(yè)的美容護(hù)膚來推動(dòng)新陳代謝，運(yùn)用防皺、補(bǔ)水、再生效果的面膜以及面霜。乳清洗液、富含豐富維生素E的面霜、果酸類化妝品、膠膜等可有效清除皮膚外表已逝世的細(xì)胞，推動(dòng)新細(xì)胞的成長，使用富含維生素A以及果酸的保濕商品，改善皮膚狀況。

　　（2）內(nèi)用：多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、卷心菜、菜花、果汁、花生油……可有利于膽固醇的分泌，補(bǔ)氣養(yǎng)血，推遲皮膚變老。