蕁麻疹的飲食禁忌你知道哪些？慢性蕁麻疹的預防保健

2017-08-27 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：蕁麻疹這種常見(jiàn)的皮膚病，發(fā)病率很高，人群也是遍布各個(gè)年齡段，眾所周知蕁麻疹這種皮膚病對飲食是有嚴格的要求的，如果吃了不應該吃的食物，會(huì )讓蕁麻疹立刻變得非常嚴重，所以大家一定更要注意蕁麻疹的飲食禁忌。

　　蕁麻疹的飲食禁忌你知道哪些？

　　1F避免食“發(fā)物”

　　對于蕁麻疹患者需要注意的飲食禁忌其中就是盡量的避免一些誘發(fā)病的食物，如魚(yú)、蝦、蟹、雞蛋、牛奶、黃豆或豆制品、茄子、竹筍、番茄、菠蘿、橘子、草莓、胡蘿卜、菠菜等容易引起過(guò)敏的食物。

　　2F避氏食品添劑

　　其次，蕁麻疹患者對于食物是比較敏感的，其中要盡量的避免食品添加劑等一類(lèi)的食物。如應注意避免餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點(diǎn)、面包、啤酒之類(lèi)的食品所含有的人工色素、防腐劑、酵母等成分。有條件的話(huà)，可到醫院去做變應源試驗，明確自己究竟是對哪些食物過(guò)敏或不宜吃。

　　3F養成良好的飲食習慣

　　再次，蕁麻疹患者對于養成的良好的生活習慣是非常重要的。飲食定時(shí)、定量，避免過(guò)饑、過(guò)飽及偏食，尤其要忌暴飲暴食、一次性進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)、同時(shí)飲酒或進(jìn)食過(guò)酸過(guò)辣等刺激性食物，會(huì )明顯降低胃腸道消化功能，食物得不到充分消化，變質(zhì)成蛋白胨或多肽形式被吸收到體內，增加變態(tài)反應發(fā)生機會(huì )。

　　慢性蕁麻疹的預防保健

　　蕁麻疹俗稱(chēng)“風(fēng)疹塊”，由于皮膚、黏膜小血管反應性擴張以及滲透性增加而產(chǎn)生的一種局限性水腫反應，并伴有不同程度的瘙癢，水腫消退不留任何痕跡。

　　根據病程分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹，急性蕁麻疹起病較急，皮損反復發(fā)作超過(guò)6周以上者稱(chēng)為“慢性蕁麻疹”。

　　慢性蕁麻疹是我們日常生活中發(fā)病率極高的一種皮膚病，一旦患病，對正常生活和工作帶來(lái)很大的困擾和影響，因此要想趕快恢復健康，蕁麻疹的日常保健是必不可少的。那么，慢性蕁麻疹如何保健呢?看過(guò)下文介紹后大家就知道了。

　　慢性蕁麻疹如何保健:

　　一、避免搔抓

　　慢性蕁麻疹最忌又抓又撓。一般人對于皮膚癢的直覺(jué)反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使細胞釋放出更多的組織胺，反而會(huì )更惡化，給患者造成更大的傷害。

　　二、避免燙洗

　　對于慢性蕁麻疹的瘙癢，很多人都會(huì )采用熱敷的方法來(lái)止癢，這樣做只是暫時(shí)止癢，之后瘙癢更會(huì )加重。所以得了蕁麻疹患者最好不要熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因為熱會(huì )使血管緊，保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹的加重，所以在生活中要注意以上因素。

　　三、注意飲食

　　慢性蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，某些食物可能是誘因。例如魚(yú)蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。另外，過(guò)于酸辣等有刺激性的食物也會(huì )降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時(shí)間過(guò)長(cháng)，因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加人體過(guò)敏的機率。

　　四、注意衛生

　　有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類(lèi)的寵物，避免吸入花粉、粉塵等，生活規律以適應外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動(dòng)、用力等都會(huì )加重皮膚血管擴張，激發(fā)或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過(guò)敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。患寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場(chǎng)，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

　　五、注意藥物過(guò)敏

　　在臨床中，有些藥物可以引起蕁麻疹，如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類(lèi)藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等等。

　　六、保持健康心態(tài)

　　慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關(guān)系。因此，保持愉快的心情，適當體育鍛煉，增強體質(zhì)，這都會(huì )對預防蕁麻疹非常有利。慢性蕁麻疹如何保健?患者要重視，大家知道慢性蕁麻疹帶來(lái)的危害不小，尤其影響孩子的健康，所以大家要正確的了解疾病，并且幫助大家找到針對性的治療方案，這樣才能夠從根本上避免疾病危害。

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