慢性蕁麻疹的預防保健
①慢性蕁麻疹病因復雜,很多患者難以找到確定的病因。如有條件，患者可進(jìn)行過(guò)敏原檢測。建議患者記錄食物和環(huán)境日記，對確定病因、避免誘發(fā)因素有幫助。
②慢性蕁麻疹患者要注意尋找誘發(fā)因素、避免接觸可疑的誘發(fā)因素：
食物
例如魚(yú)蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料、飲酒等。
環(huán)境
要注意保持室內外的清潔衛生，不養寵物。避免吸入花粉、粉塵等。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂盒洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過(guò)敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激。患寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場(chǎng)，也不能洗冷水浴。
藥物因素
如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類(lèi)藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等。
積極治療原有疾病
例如寄生蟲(chóng)感染像腸蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等，細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癬。
慢性蕁麻疹患者應保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關(guān)系。因此，保持愉快的心情，適當體育鍛煉，增強體質(zhì)，都會(huì )對預防蕁麻疹非常有利。
蕁麻疹患者飲食禁忌
發(fā)物
海鮮：蝦、蟹、甲魚(yú)、牡蠣、帶魚(yú)、鱔魚(yú)等海產(chǎn)品；
肉類(lèi)：豬頭肉、羊肉及家禽類(lèi)；
蛋白質(zhì)：牛奶、雞蛋、奶制品；
這些魚(yú)腥發(fā)物大多性寒而腥，易生風(fēng)化熱，而蕁麻疹是因為體內的毒素淤積過(guò)多而發(fā)于皮膚，若是食用它們，很容易誘發(fā)蕁麻疹的發(fā)作或是加重病情。
部分水果
芒果、桃子、杏子、草莓等；
這些水果食用后會(huì )刺激皮膚黏膜處從而引發(fā)皮膚過(guò)敏，加重蕁麻疹病情。
植物性蔬菜
竹筍、蘑菇、香菜、香菇、菠菜等；
這類(lèi)食物大多動(dòng)風(fēng)生陽(yáng)，容易觸發(fā)肝陽(yáng)頭疼、肝風(fēng)眩暈等癥狀，此外還易誘發(fā)或是加重皮膚過(guò)敏反應。
刺激性食物
辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、香煙等；
這些食物有助熱動(dòng)血的作用，會(huì )減弱胃腸的消化能力，從而誘發(fā)蕁麻疹或是加重病情，甚至有時(shí)可成為過(guò)敏源，發(fā)生過(guò)敏反應。
油炸肥膩食物
奶油蛋糕、巧克力、各種煎烤、油炸食物以及熏腌肉制品；
這些食物易生痰上火有助熱的作用，且難以消化，滯留于腸道的時(shí)間長(cháng)，容易產(chǎn)生蛋白胨和多肽，從而促進(jìn)機體發(fā)熱，加重皮膚瘙癢感，可能引起過(guò)敏。
生冷食物
冷飲、冰棒、西瓜、柑橘等；
這類(lèi)生冷食物容易使部分巨球蛋白聚集，釋放過(guò)敏毒素，從而引起皮膚反應——風(fēng)團，所以最好忌食。
發(fā)酵食物
啤酒、白酒、酵母、腐乳等；
這類(lèi)食物會(huì )加速血液循環(huán)，使血管周?chē)尫鸥嗷钚晕镔|(zhì)，從而皮膚產(chǎn)生劇癢，不利于病情恢復，加重治療難度。
另外含有人工色素、防腐劑、調味品等含有食物添加劑的罐頭、腌制品等，都有引起機體變態(tài)反應的可能，誘發(fā)蕁麻疹。
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抗組胺藥。用于治療急、慢性蕁麻疹、常年性變應性鼻炎和其他急慢性過(guò)敏性反應癥狀。
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