預防蕁麻疹飲食是關(guān)鍵

　　蕁麻疹在發(fā)作時(shí)患者會(huì )感覺(jué)到奇癢，它還可能侵入到皮膚深處，使眼睛、嘴唇腫脹而形成血管水腫，嚴重影響了患者的生活質(zhì)量。

　　皮膚病專(zhuān)家建議：

　　預防蕁麻疹，飲食是關(guān)鍵。蕁麻疹最常見(jiàn)的誘發(fā)因素就是食物，食物以魚(yú)、蝦、蟹、蛋類(lèi)最常見(jiàn)，其次某種香料調味品亦可引起。下面請專(zhuān)家為我們介紹蕁麻疹患者在飲食上的注意事項有哪些?

　　蕁麻疹

　　誘因

　　蕁麻疹的發(fā)生主要是由于過(guò)敏變態(tài)反應所致，最常見(jiàn)的誘發(fā)因素就是食物。許多患者發(fā)病常常是在食用了魚(yú)、蝦、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等食物后發(fā)生蕁麻疹。此外，食品的添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過(guò)敏。食物腐敗后(如臭豆腐、臭蛋、變質(zhì)水果等)分解成的多肽類(lèi)物質(zhì)，以及食物中的蛋白質(zhì)未能被很好地消化后以肽或胨的形式被吸收入血，都非常容易引起過(guò)敏反應，誘發(fā)蕁麻疹。因此，要預防蕁麻疹一定要對可能引起過(guò)敏的食物忌口。許多患者身上蕁麻疹常常反復發(fā)作和不注意飲食密切相關(guān)。

　　除了食物以外，動(dòng)物的毛、皮屑、花粉、汽油、粉塵、真菌的孢子甚至昆蟲(chóng)叮咬等也是引起蕁麻疹的原因。少數病人發(fā)病與用藥有關(guān)，如青霉素、血清制品、疫苗、磺胺類(lèi)制劑等。體內鏈球菌、結核菌、肝炎病毒的感染以及結締組織病(如紅斑狼瘡)、血管炎、腫瘤等也會(huì )誘發(fā)過(guò)敏反應。

　　誘發(fā)蕁麻疹的食物

　　1、食用菌類(lèi)主要有蘑菇、香菇等，過(guò)食這類(lèi)食物易致動(dòng)風(fēng)生陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。

　　2、海腥類(lèi)主要有帶魚(yú)、黃魚(yú)、鯧魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類(lèi)食品大多咸寒而腥，對于體質(zhì)過(guò)敏者，易誘發(fā)過(guò)敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時(shí)，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

　　3、蔬菜類(lèi)主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類(lèi)食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。

　　4、果品類(lèi)主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲(chóng)疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。

　　5、禽畜類(lèi)主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，這類(lèi)食物主動(dòng)而性升浮，食之易動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾。

　　此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發(fā)物，但蕁麻疹患者也不宜多吃，一般一天不宜超過(guò)2個(gè)，尤其是肝炎、過(guò)敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白，但它們屬于異性蛋白，有相當一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現病態(tài)反應。

　　蕁麻疹患者要如何保健？

　　得了蕁麻疹如何保健，相信這個(gè)問(wèn)題應該是很多人，特別是廣大的蕁麻疹患者朋友都非常關(guān)注且想了解的一個(gè)問(wèn)題。蕁麻疹是我們日常生活中發(fā)病率極高的一種皮膚病，一旦患得那將對患者的正常生活和工作帶去很大的困擾和影響，因此要想趕快恢復健康，蕁麻疹的日常保健是必不可少的。那么，得了蕁麻疹如何保健呢?看過(guò)下文介紹后大家就知道了。

　　得了蕁麻疹的保健可以以下幾個(gè)方面入手：

　　蕁麻疹是一種皮膚病，皮膚病最忌又抓又撓。一般人對于皮膚癢的直覺(jué)反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過(guò)敏原)，反而會(huì )更惡化，給患者造成更大的傷害。

　　得了蕁麻疹會(huì )癢，很多人都會(huì )采用熱敷的方法來(lái)止癢，這樣做只是暫時(shí)止癢，之后瘙癢更會(huì )加重。所以得了蕁麻疹患者最好不要熱敷，有些人癢到會(huì )想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因為熱會(huì )使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹，所以在生活中要注意以上因素。

　　蕁麻疹因為是體質(zhì)性的問(wèn)題，根治不易，過(guò)去也有許多人因為對苭物治療的反應不好，持續的復發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質(zhì)的人都應該學(xué)習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過(guò)敏原之外，日常的調養也要注意幾個(gè)原則，多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、綠豆、意仁等嗎，這些食物利于病情的恢復。

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