蕁麻疹食療方！

　　方1：牛肉南瓜條

　　組成：牛肉300克，南瓜500克。

　　用法：牛肉燉七成熟，撈出切條，南瓜去皮、瓤，洗凈切條，與牛肉同炒即可。

　　功效：固衛御風(fēng)。

　　主治：蕁麻疹，屬風(fēng)寒者，皮疹色淡呈丘疹狀，遇寒尤劇者。

　　方2：玉米須酒釀

　　組成;玉米須30克，甜酒釀100克，白糖少許。

　　用法：將玉米須放在鋁鍋中，加水適量，煮20分鐘后撈去玉米須，再加入甜酒釀，煮沸后放人白糖調味。每日2次，每次1劑。

　　功效：解熱透疹。

　　主治：蕁麻疹偏風(fēng)熱型，疹色紅，灼熱瘙癢，遇熱尤劇，得冷則輕，伴發(fā)熱口干。

　　方3：荸薺清涼散

　　組成：荸薺200克，鮮薄荷葉10克，白糖10克。

　　用法：荸薺洗凈去皮切碎攪汁，鮮薄荷葉加白糖搗爛，放荸薺汁中加水至200毫升，頻飲。

　　功效：涼血祛風(fēng)止癢。

　　主治：蕁麻疹屬血熱者，皮疹紅色，灼熱瘙癢，口干心煩，發(fā)熱，舌紅苔黃。

　　蕁麻疹患者如何保健

　　1、切忌抓撓。抓撓不但不能止癢，還可能越抓越癢，當你對局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺，導致病情加重。

　　2、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋(píng)果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。

　　3、不要熱敷。熱敷可以使局部的癢覺(jué)暫時(shí)消失，但熱刺激會(huì )使血管擴張，釋出更多的過(guò)敏原，很有可能誘發(fā)蕁麻疹反復。

　　4、在沒(méi)有發(fā)現可能誘因的情況下，盡量避免魚(yú)蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚(yú)、帶魚(yú)、鱔魚(yú)、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風(fēng)動(dòng)血化熱，可催化本病產(chǎn)生。

　　5、辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等可助熱動(dòng)血，誘發(fā)本病發(fā)生，有時(shí)也可直接成為過(guò)敏原，產(chǎn)生變應性反應，要少吃。

　　6、各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動(dòng)物內臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動(dòng)火或聚濕生熱，使濕熱內蘊，郁于肌膚而誘發(fā)本病。

　　7、多吃清潔易消化的食物，如面條、米飯、粥，同時(shí)配新鮮素類(lèi)等。一般3-4天，如果皮損減輕或消退，就往前回憶，在出皮疹前吃的食物與近3-4天有什么不同，如發(fā)現可疑的食物，但不能確定，待皮疹完全消退后，用激素試驗來(lái)排除。

　　8、注意避免餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點(diǎn)、面包、啤酒之類(lèi)的食品所含有的人工色素、防腐劑、酵母等成分。

　　9、有條件的話(huà)，可到醫院去做過(guò)敏源試驗，明確自己究竟是對哪些食物過(guò)敏或不宜吃。

　　10、旅游時(shí)戴上口罩，過(guò)濾掉空氣中的不良致病粉塵，尤其是到野外或者農村，花粉和動(dòng)物羽毛比較多的地方，更應該引起足夠的注意。

　　11、盡可能地找出發(fā)病誘因并將之除去。如慎防吸入花粉、動(dòng)物皮屑、羽毛、灰塵、蓖麻粉，避免接觸致敏原，禁用或禁食某些機體過(guò)敏的藥物或食物品等。如因冷熱刺激而復發(fā)者，不應過(guò)分回避，相反應該逐步接觸，逐漸延長(cháng)冷熱刺激的時(shí)間，以求適應。

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