秋天是個(gè)很舒適的季節，每當這個(gè)季節的來(lái)臨，人們都會(huì )選擇不同的方式出游，垂釣、野炊、曬太陽(yáng)打麻將都是很好的選擇。

　　如果患上了牛皮癬，影響了自己的心情這可如何是好。這樣一來(lái)什么事情都不想做，自己的日常工作和生活大受影響。那么，秋季牛皮癬應該如何預防？

　　牛皮癬是一種常見(jiàn)的復發(fā)性炎癥性皮膚病，期特點(diǎn)是皮膚出現大小不等邊界清楚的紅色鱗屑性斑塊，上覆有大量干燥銀白色的鱗屑，伴有輕重不等的瘙癢。

　　牛皮癬的發(fā)病與遺傳因素、感染因素、代謝障礙、免疫功能紊亂、精神緊張等多因素相關(guān)。

　　臨床表現

　　皮疹特點(diǎn)

　　初起為炎性紅色丘疹，約粟粒至綠豆大小，以后逐漸擴大或融合成為棕紅色斑塊，邊界清楚，周?chē)醒仔约t暈，基底浸潤明顯，表面覆蓋多層干燥的灰白色或銀白色鱗屑。

　　輕輕刮除表面鱗屑，逐漸露出一層淡紅色發(fā)亮的半透明薄膜，稱(chēng)薄膜現象。再刮除薄膜，則出現小出血點(diǎn)，稱(chēng)點(diǎn)狀出血現象。

　　白色鱗屑、發(fā)亮薄膜和點(diǎn)狀出血是診斷銀屑病的重要特征，稱(chēng)為三聯(lián)征。皮損形態(tài)：點(diǎn)滴狀、錢(qián)幣狀、地圖狀、環(huán)狀、帶狀、泛發(fā)性、脂溢性皮炎樣、濕疹樣、蠣殼狀、扁平苔蘚樣、慢性肥厚性、疣狀等。

　　好發(fā)部位

　　頭皮、四肢伸側多見(jiàn)，對稱(chēng)分布；指（趾）甲和黏膜亦可被侵，少數可見(jiàn)于腋窩及腹股溝等皺襞部，掌跖很少發(fā)生。

　　病程

　　慢性病程，反復發(fā)作。大部分患者為冬重夏輕，少數患者夏重冬輕。病程一般分三期：①進(jìn)行期新皮疹不斷出現，舊皮疹不斷擴大，鱗屑厚，炎癥明顯，癢感顯著(zhù)，皮膚敏感性增高，可出現同形反應；②靜止期無(wú)新疹，舊疹不退；③退行期炎癥消退，鱗屑減少，皮疹縮小變平，周?chē)霈F淺色暈，最后遺留暫時(shí)性色素減退或沉著(zhù)。

　　如何預防

　　預防損傷：

　　皮膚損傷和皮膚感染是牛皮癬復發(fā)的主要誘因，皮膚損傷容易發(fā)生牛皮癬同形反應，牛皮癬患者秋季尤其要注意日常生活中避免皮膚損傷，減少皮膚感染。

　　預防感冒：

　　感冒發(fā)燒是牛皮癬復發(fā)的重要誘因.秋季天氣轉冷，牛皮癬患者要注意保暖，預防感冒，增強機體對細菌、病毒的免疫力。

　　兒童和老年牛皮癬患者體質(zhì)比較弱，各方面發(fā)育還不健全，很容易受涼出現感冒、咽喉感染，從而引發(fā)牛皮蘚，需要特別注意。

　　情緒平和：

　　秋季氣候變化容易使人情緒產(chǎn)生波動(dòng)，牛皮癬患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時(shí)候，容易喪失治療信心，這種不良情緒也會(huì )引起牛皮癬病情加重，誘發(fā)復發(fā)。

　　因此牛皮癬患者要重視心理素質(zhì)的修養，學(xué)會(huì )調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，保持平和的情緒，減少牛皮癬復發(fā)。

　　嚴禁煙酒：

　　秋季天氣干燥，飲酒和吸煙是牛皮癬復發(fā)的重要誘因，因此牛皮癬患者應嚴禁煙酒.養成良好的飲食與生活習慣，積極預防牛皮癬復發(fā)。