皮膚過(guò)敏應該如何護理？

　　皮膚過(guò)敏的護理

　　1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時(shí)間，如果平時(shí)就使用低敏性護膚品，便可繼續使用;如果是初次或偶爾發(fā)生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麼就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專(zhuān)用保養品，在用清水洗臉之后使用。如果有持續發(fā)紅的現象，就要去醫院進(jìn)行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水后，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以后，紅腫現象便會(huì )消除。

　　2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環(huán)境及過(guò)敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會(huì )恢復，嚴重時(shí)則要迅速就醫。

　　3、不要擅自用藥。未經(jīng)皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買(mǎi)副腎皮質(zhì)荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎癥雖然有效，但長(cháng)時(shí)間使用會(huì )產(chǎn)生副作用而危害到健康。

　　應該怎樣呵護皮膚過(guò)敏?

　　1、要遠離過(guò)敏原。因為過(guò)敏癥狀會(huì )永遠存在，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導致過(guò)敏的過(guò)敏原。

　　2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過(guò)于活性和可能對皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過(guò)度不當的使用強效清潔用品會(huì )破壞皮膚表層天然的保護組織;過(guò)于活性，會(huì )使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì )刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度，適應肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應該敬而遠之。采用簡(jiǎn)單的潔膚爽膚潤膚程序。

　　3、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線(xiàn)比較沒(méi)有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之后，再用防曬品會(huì )比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近來(lái)有些廠(chǎng)商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時(shí)避免過(guò)度曝曬，因為紫外線(xiàn)穿透力特別強，經(jīng)常曝曬會(huì )使皮膚變薄，更容易受到刺激。

　　4、謹慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀(guān)察其反應，若是出現異常反應，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

　　5、“敏感性”皮膚的人，平時(shí)應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

　　6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時(shí)自制一些營(yíng)養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

　　7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

　　8、睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。

　　9、運動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。

　　容易過(guò)敏的物質(zhì)

　　敏感性皮膚請留意，護膚品成分中以下專(zhuān)有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)，購買(mǎi)產(chǎn)品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱(chēng))，若不想變“敏感美人”，購買(mǎi)時(shí)就加倍注意吧!

　　過(guò)敏之馬上急救法

　　又癢又干又痛，都是敏感性皮膚常見(jiàn)的煩惱，一踏入空氣干燥溫度低的秋冬季，情況會(huì )更嚴重，若護膚品選用得不當，皮膚還會(huì )紅腫、發(fā)炎，想皮膚少受點(diǎn)罪，以下有小編為大家推薦的馬上急救法：

　　用冷開(kāi)水或加上無(wú)任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒(méi)有完全抹干水分時(shí)涂上薄薄的凡士林，并身處陰涼環(huán)境下，能迅速鎮靜皮膚。

　　下面我們就要與敏感肌膚開(kāi)始大戰了，當“敵人”“一而再，再而衰，衰而竭”時(shí)，水嫩的肌膚就回來(lái)啦!

　　大戰第一回合：選擇微酸性潔面品

　　皮膚在冬季多因干燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時(shí)，應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強，會(huì )傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。

　　此外，潔面時(shí)亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡(luò )，以免因摩擦而造成敏感。

　　大戰第二回合：用不含酒精的爽膚水

　　爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺(jué)。一般的爽膚水大多含酒精，除了會(huì )令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當酒精揮發(fā)后，還會(huì )令皮膚出現緊繃現象，所以應選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，涂時(shí)用食指、中指及無(wú)名指指腹輕彈，千萬(wàn)不要用力拍打，免受刺激。

　　大戰第三回合：日霜忌用控油配方

　　皮膚敏感者不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，偏微酸性且無(wú)香料或標明敏感皮膚專(zhuān)用的最好，由于秋冬陽(yáng)光沒(méi)有夏季強烈，日霜中無(wú)須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。

　　大戰第四回合：用高水分濕粉底

　　跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮膚在使用粉底時(shí)，除要顧及防敏感的作用外，也應選擇含高水分的濕粉底，以減少因干燥而造成的癢痛。

　　大戰第五回合：多補充維他命C

　　缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來(lái)敏感。

　　大戰第六回合：防曬品里要含ZincOxide(氧化鋅)成分

　　一般防曬劑都會(huì )含有PABA(對氨基苯甲酸)等化學(xué)物質(zhì)，但這些大多是導致敏感的，敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide(二氧化鈦)或zincoxide(氧化鋅)的產(chǎn)品，但這些物質(zhì)容易跟金屬產(chǎn)生化學(xué)作用而引致黑斑，因此，必須讓防曬品完全干透后才可以戴首飾。

　　大戰第七回合：橄欖油加水

　　如果試過(guò)好多潤膚品都不好，那怎么辦呢?別急，我們還有最后一招：將半杯橄欖油兌半杯清水，夜晚當洗面品使用。橄欖油加水后，肌膚絕對滋潤不敏感，讓無(wú)論什么樣膚質(zhì)的你都可放心使用。