古語(yǔ)有云：為母則強。原本嬌不勝衣，情如小鳥(niǎo)的女子，在意識到自己即將為人母時(shí)，也會(huì )變得堅韌耐勞起來(lái)。

　　胸脯四兩原是藝術(shù)品，為我兒變作食品也在所不辭；勝雪肌膚的保持若對我兒不利，忍痛割舍又有何不可。

　　但內心還是有個(gè)聲音在吶喊：改變來(lái)得太劇烈太迅猛啊！

　　這些犧牲真的都是必須的嗎？就不能又做偉大母親，又做美麗女子嗎？

　　當然能，今天我們就來(lái)談?wù)勗衅诘钠つw護理。

　　孕婦需要防曬嗎？

　　當然需要。如果你還在迷信孕婦多曬太陽(yáng)補鈣，黃褐斑會(huì )讓你會(huì )后悔……相信大家對黃褐斑都不陌生，它的發(fā)病率實(shí)在不低，主要與三個(gè)因素相關(guān)：

　　其一是遺傳，我們沒(méi)法控制；

　　其二是激素變化，雌激素可以刺激黑素細胞分泌黑素，孕激素可以促使黑素擴散；

　　其三是我們唯一可以防控的一點(diǎn)，就是日曬。所以不要以為「懷孕了曬曬太陽(yáng)正好補鈣」，補鈣你得從食物里吃進(jìn)足夠的鈣再配合維生素D啊，不必刻意去曬太陽(yáng)。

　　那么孕婦怎么防曬呢？

　　首先，陽(yáng)光太強烈的時(shí)間段避免外出，外出也要戴帽子，打傘，穿個(gè)防曬衣。

　　此外，只要不過(guò)敏，物理防曬霜也是可以用的。物理防曬霜有效成分一般是氧化鋅和二氧化鈦，這兩種物質(zhì)經(jīng)皮幾乎不吸收，即使吸收，目前也沒(méi)有發(fā)現這兩種成分對胎兒有什么影響。并且氧化鋅還有吸附油脂的作用，對于孕期激素水平變化催生的大油臉也是有幫助的。

　　孕期能用護膚品嗎？

　　能，能，能。不過(guò)，用之前先了解下正確的方法。

　　我國《化妝品衛生規范》明確規定，化妝品中不得人為添加糖皮質(zhì)激素、重金屬、抗生素，或者濃度過(guò)高的角質(zhì)剝脫劑。所以，只要選擇正規護膚品，還是比較安全的。

　　一般來(lái)說(shuō)，孕婦做好保濕就足夠了。

　　凡士林、羊毛脂、維生素C、維生素E，這些都是很安全的成分，可以放心用。

　　不必追求什么美白啊、抗皺啊、祛痘啊這些特殊效果，因為這些效果通常需要添加特定成分來(lái)達成，而這些特定成分通常對胎兒是有害的。

　　比如一些美白、抗皺的乳液、面霜里含有維A酸，對于痤瘡、日光性老化，效果的確很好，但由于其致畸效果，孕婦是萬(wàn)萬(wàn)不能用的。

　　至于所謂純植物萃取護膚品，不大推薦。

　　護膚品中其實(shí)一定有化學(xué)添加劑，不然早發(fā)霉了，寧可選擇「無(wú)香料、無(wú)色素、無(wú)易致敏防腐劑」的產(chǎn)品，至少還比較誠實(shí)。植物萃取通常意味著(zhù)提純差，雜質(zhì)多，這就很難保證不過(guò)敏，也就有潛在的威脅。所以，還是推薦孕婦首選成分單一的護膚品。

　　孕期代謝旺盛，出汗多，能用止汗露嗎？

　　孕婦多汗，帶來(lái)一個(gè)問(wèn)題就是可能出現狐臭。狐臭本來(lái)是很容易解決的問(wèn)題，沒(méi)懷孕的話(huà)用點(diǎn)止汗露就可以了，但懷孕了就不宜使用這些東西。

　　止汗露里面的有效成分一般是氯化鋁和明礬（十二水硫酸鋁鉀），醫學(xué)上有一個(gè)共識，即孕婦暴露在有鋁的壞境里對胎兒是不利的，可能造成四肢短小畸形。其實(shí)皮膚用藥對于全身的影響應該是很小，但是到底多少劑量的鋁可以引起畸形，并沒(méi)有一個(gè)定論，所以統統不推薦。

　　不過(guò)汗液本身是無(wú)味的，經(jīng)過(guò)皮膚表面細菌分解后才產(chǎn)生了異味，所以要阻止狐臭，還有一個(gè)方法就是「勤洗澡」。

　　勤洗澡后皮膚表面就不會(huì )存留那么多細菌，不僅能消除汗臭味，也可以抑制皮膚表面嗜油菌群的繁殖，避免或減輕前胸、后背等脂溢區的毛囊炎。

　　孕期準媽媽們不能太大意，也不用那么草木皆兵，護膚品還是可以適當用的，但是要選對哦。