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要想皮膚變得白皙有光澤,水嫩美美噠,趕緊對癥“下藥”吧!

摘要:避免熬夜或加班,盡量少化妝,日常少吃辛辣,多進食新鮮蔬果,如蘋果、香蕉、葡萄、芒果、檸檬助于祛痘,苦瓜、胡蘿卜、西紅柿等富含維生素A的蔬菜對祛痘也很有幫助哦。

  長痘誘因

  痘痘,多因皮脂腺分泌旺盛,堵塞毛囊而形成,油性皮膚的人群更容易出現(xiàn)喲。夏季油脂分泌較多,如果排油不暢,導致毛孔粗大,細菌滋生,從而形成痘痘,不僅影響形象美,一旦出現(xiàn)痘印還很難消除。

  建議

  避免熬夜或加班,盡量少化妝,日常少吃辛辣,多進食新鮮蔬果,如蘋果、香蕉、葡萄、芒果、檸檬助于祛痘,苦瓜、胡蘿卜、西紅柿等富含維生素A的蔬菜對祛痘也很有幫助哦。

  暗黃誘因

  休息不夠和營養(yǎng)不足是罪魁禍首;上班族經(jīng)常面對電腦電腦中的輻射會讓皮膚變得干燥和變黃;脾胃虛弱臉色就容易發(fā)黃。身體的毒素及時排除了,血液流暢,毒素自然會排出。

  建議

  飲食方面可以多吃豆類食物,黑豆或者黃豆都是鐵質(zhì)的來源,經(jīng)常食用豆類能夠有效提亮膚色。胡蘿卜有豐富的β胡蘿卜素,平時可以多煮胡蘿卜湯,女性補血也有極大好處。女性缺乏礦物質(zhì)鎂會影響氣色,菠菜正好可以補充,平??梢远嗍秤媚w色自然就亮澤起來了。

  黑頭誘因

  主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成阻塞在毛囊開口處而形成的,如果處理不當,黑頭會使毛孔變大,傷害毛孔留下疤痕。

  建議

  1、蜂蜜水+蜂蜜洗面奶

  每天洗臉時,都應在洗面奶中加一點蜂蜜,每天早晚堅持喝一杯蜂蜜水,長期堅持不僅可以去除黑頭,還能滋潤皮膚,且能增強腸胃的排毒功能。

  2、蛋清

  化妝棉越薄越好,如果化妝棉片比較厚,可以將其撕開。然后將化妝棉浸透進蛋白中,稍微瀝干后可以直接敷在鼻子上,等到10-15分鐘,可以撕開,用水清洗。

  TIPS:在去黑頭前,用熱毛巾或是蒸臉的方法,將鼻子毛孔打開,有利于去除鼻頭上的黑頭。

  3、米飯

  每次煮好米飯后(建議米飯是熱的),取一小撮,捏成丸子在鼻頭上滾動,米飯的溫度可打開毛孔,米飯的吸附性可將毛孔中的污物和油脂吸走。這種方法可以長期使用,堅持一段時間便可看見療效,且可以全臉使用。

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