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T區痘痘、U區痘痘的處理方法

2017-06-25 來(lái)源:長(cháng)痘痘是什么原因  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:通過(guò)包括改善身體荷爾蒙分泌水平,控制皮膚過(guò)量分泌油脂,調節紊亂的皮膚信號,從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。

   T區的青春痘


  1.癥狀
 
  這是集中長(cháng)在額頭、鼻子周?chē)萒字部位,且多半大量生長(cháng)的青春痘。特征是時(shí)間一到大多都會(huì )痊愈。不過(guò),情況嚴重的會(huì )在以后留下疤痕,需要注意。
 
  2.處理方法
 
  徹底清潔臉部肌膚,洗臉時(shí)要使用有殺菌效果且低刺激性潔面產(chǎn)品。盡量少吃肉類(lèi),如果可以養成做點(diǎn)簡(jiǎn)單運動(dòng)的習慣也會(huì )有改善。
 
  U區的青春痘

  1.癥狀
 
  集中長(cháng)在下巴、脖子、太陽(yáng)穴等U字部位,且多半是大量生長(cháng)的青春痘。相異于T字部位的青春痘,這種青春痘就算時(shí)間到了也不會(huì )自動(dòng)痊愈,必須想辦法改善。
 
  2.長(cháng)痘原因
 
  U區產(chǎn)生青春痘,最大的原因就是壓力。因為壓力會(huì )減低腸胃機能并破壞荷爾蒙的平衡,打亂肌膚的菌群平衡。
 
  3.處理方法
 
  不要累積壓力,先找出放松和轉換心情的方法。此外,為了增加腸內的好菌,例如乳酸菌等,要盡量少吃肉類(lèi)和加工品。在日常生活飲食上,要記得多攝取未精制的谷類(lèi)、蔬菜、海藻、豆類(lèi)等。
 
  學(xué)完了T區和U區的處理方法,現在跟利坤老師來(lái)看看平時(shí)如何保養自己的皮膚,減少痘痘產(chǎn)生機率:

  1,適度潔面清潔
 
  用溫和性質(zhì)的潔面產(chǎn)品和溫水進(jìn)行潔面。
 
  2,善于控油
 
  通過(guò)包括改善身體荷爾蒙分泌水平,控制皮膚過(guò)量分泌油脂,調節紊亂的皮膚信號,從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大粉刺痘痘的根源。
 
  3,毛孔護理保濕最重要
 
  養成喝水、補水的好習慣,保證肌膚不會(huì )處于干凅的狀態(tài)。水分的代謝會(huì )帶走體內垃圾,清除毒素,控制痘痘的成因。

  4,去角質(zhì)調理
 
  一周去一次死皮,幫助肌膚清理垃圾,加快代謝速度,使皮膚細胞充滿(mǎn)活力。
 
  另外注意3點(diǎn):
 
  1,內調也很重要,在攝取食物時(shí)要多補充鋅,礦物質(zhì)和亞麻酸。所以要多吃蔬菜水果。
 
  2,保證足夠的睡眠時(shí)間,是身體機能充滿(mǎn)陽(yáng)光活力。
 
  3,保持好心情,調節好心理狀態(tài)緩解壓力。
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