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80%的皮膚問(wèn)題源于缺水

2017-06-24 來(lái)源: 長(cháng)痘痘是什么原因  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚所分泌的油,是皮膚的一種保護裝備,既可以保護皮膚不受外界的損害,又可以防止皮膚水分蒸發(fā),還能讓我們的皮膚看上去有光澤。但我們的人體器官非常“聰明”,各個(gè)器官都有自我調節的能力。

   皮膚的年齡和皮膚的含水量息息相關(guān)。取點(diǎn)皮膚的標本做檢測,就可發(fā)現,同樣是20來(lái)歲的女孩,每天補水的女孩皮膚含水量還保持在少女的水平,而基本不補水的女孩,水分已經(jīng)流失到中年人的程度了。

 
  世上一切生物衰老的過(guò)程,都是細胞不斷干枯凋亡的過(guò)程。
 
  大到千年老樹(shù),小到一棵小草、一片嫩葉。
 
  皮膚細胞和人體的其他細胞一樣,大部分的成分是水。當水充足的時(shí)候,皮膚細胞就會(huì )充滿(mǎn)活力,抵御嚴酷環(huán)境、修復自身的能力就強。當水分缺乏的時(shí)候,皮膚細胞就如同渴的沒(méi)有力氣的人一樣,缺乏活力,抵御外界的能力就會(huì )迅速減弱。
 
  我們生活在一個(gè)非常嚴酷的環(huán)境中,時(shí)冷時(shí)熱、時(shí)干時(shí)濕,還有各種細菌、病毒、輻射、霧霾,這些都使皮膚更快失去水分。當皮膚水分不充足的時(shí)候,皮膚自然就老化很快。
 
  80%的皮膚問(wèn)題源于缺水
 
  不僅是老化,八成的皮膚問(wèn)題,都可以歸結于缺水。
 
  我們知道,皮膚粗糙、緊繃、生出皺紋、失去彈性、脫屑掉皮這些問(wèn)題,都是皮膚過(guò)于干燥的表現。對這些問(wèn)題,通過(guò)補水去解決,我們比較容易理解。
 
  可還有一類(lèi)皮膚問(wèn)題,看上去和皮膚干燥并沒(méi)有什么關(guān)系。比如青春痘、黑頭、粉刺、毛孔粗大,這些常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題,一般來(lái)說(shuō)都是由皮脂分泌,或者說(shuō)出油過(guò)多造成的。這和缺水有什么關(guān)系呢?
 
  皮膚所分泌的油,是皮膚的一種保護裝備,既可以保護皮膚不受外界的損害,又可以防止皮膚水分蒸發(fā),還能讓我們的皮膚看上去有光澤。但我們的人體器官非常“聰明”,各個(gè)器官都有自我調節的能力。
 
  當皮膚缺乏水分的時(shí)候,皮膚就會(huì )自動(dòng)多分泌一些油脂。這些多余皮脂就會(huì )阻塞毛孔,引發(fā)各種皮膚炎癥,造成痤瘡(俗稱(chēng)青春痘);發(fā)生氧化,吸附塵埃,會(huì )造成黑頭;當皮脂阻塞毛孔時(shí),毛孔會(huì )變的粗大。
 
  因此,無(wú)論是皮膚干燥、緊繃、粗糙、失去彈性、脫屑,還是青春痘、黑頭、粉刺、毛孔粗大,這些皮膚問(wèn)題都是皮膚缺水的信號,都需要立即補水。
 
  水是皮膚最好的營(yíng)養素
 
  如今,化妝品廣告中宣稱(chēng)的各種所謂“膠原蛋白”“修復蛋白”等等營(yíng)養成分,備受女孩子的推崇。其實(shí),這些營(yíng)養素本來(lái)就存在于我們的身體里。只要你每天吃主食、蔬菜和肉類(lèi),飲食保持均衡,那么皮膚所需要的所有成分,我們的身體都能自己生成。只要飲食結果合理,正常人根本不需要吃任何價(jià)格昂貴的營(yíng)養素。
 
  反倒是有一個(gè)最常見(jiàn)、最便宜的“營(yíng)養素”,被絕大部分人忽視。
 
  這就是水。
 
  我們知道,每個(gè)人的體質(zhì)和功能都有差異。從皮膚角度來(lái)說(shuō),因為有的皮膚自我調節能力弱,所以造成了各種皮膚問(wèn)題,甚至是皮膚病。我們常說(shuō)的皮膚水油失衡,就是因為皮膚的自我調節能力差,該出油的時(shí)候不出油,不該出油的時(shí)候又出油過(guò)多造成的。
 
  水能增強人體調節能力
 
  我們觀(guān)察水的形態(tài),它所流經(jīng)之處,會(huì )自動(dòng)填滿(mǎn)洼處,把粗糙不平的地面修補的像鏡子一樣平。水在任何地方都會(huì )自動(dòng)保持平衡,這就是水有自動(dòng)調節平衡的能力。水還有很強的包容性,一勺糖放入水杯里很快就不見(jiàn)蹤跡,但是整杯水可以品到清甜的味道。人體的水分流入血管,滲入組織,進(jìn)入細胞,在我們周身循環(huán)往復,為我們帶來(lái)營(yíng)養,代謝掉廢物。
 
  這就是為什么機體的主要成分是水,世界所有的生物不可或缺的也是水,有了水的潤澤,生命才能充滿(mǎn)活力,有了水的調節,機體才能應對環(huán)境的千變萬(wàn)化。
 
  對健康人來(lái)說(shuō),科學(xué)地補水,既增強了皮膚抵御外界侵蝕的能力,也增強了皮膚的自我調節能力。搞定了這兩個(gè)關(guān)鍵能力,我們所有的皮膚問(wèn)題都不難解決了。
 
  所以補水是對皮膚最好的護理,每個(gè)人都需要科學(xué)地補水。
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