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再也不敢熬夜玩手機了!!

2017-06-19 來(lái)源:肌膚問(wèn)題護理專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果長(cháng)時(shí)間熬夜,就會(huì )導致內分泌失調,無(wú)線(xiàn)裝置與臉部皮膚長(cháng)時(shí)間的接觸,會(huì )導致毛孔堵塞,從而使脂肪積聚。

  【經(jīng)常熬夜】首先是輻射大、痘痘多、皮膚干燥、睡眠不足;然后是體內的毒素越來(lái)越多、手機和你的壽命變短、越來(lái)越多的疾病愛(ài)上你,讓你痛苦不堪;最后手機實(shí)在忍受不了你長(cháng)時(shí)間的折磨含淚離開(kāi)人世,而你不得不花錢(qián)買(mǎi)過(guò)新的手機!哈哈,驚嚇緩和點(diǎn)沒(méi)?

       容易長(cháng)痘痘

  造成皺紋色斑

  1、長(cháng)痘

  大部份“夜貓子”都知道,每次熬夜過(guò)后臉上就喜歡爆痘痘,這是因為肺胃蘊熱上炎,一般來(lái)說(shuō),皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養狀態(tài)。如果長(cháng)時(shí)間熬夜,就會(huì )導致內分泌失調,無(wú)線(xiàn)裝置與臉部皮膚長(cháng)時(shí)間的接觸,會(huì )導致毛孔堵塞,從而使脂肪積聚。再加上手機使用者呼出的溫暖氣體附著(zhù)在手機表面,就為致病細菌的產(chǎn)生創(chuàng )造了有利的潮濕環(huán)境。手機長(cháng)期與臉部皮膚接觸,會(huì )引起臉部脂肪的反應,從而導致細菌生長(cháng)。

  2、皺紋斑點(diǎn)

  生活中,“低頭族”通常熬夜玩手機、伴著(zhù)手機入睡,很容易讓皺紋和眼袋提早找上門(mén)的。除了常講的手機有電磁波的問(wèn)題外,晚上10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn),是皮膚自身修復最強的階段,長(cháng)期熬夜玩手機不僅損害視力,還會(huì )使眼部肌肉松弛,形成眼袋,加速眼部肌膚的衰老形成皺紋,長(cháng)時(shí)間近距離地照射面部,其面部皮膚勢必發(fā)生不同程度的色素改變而形成面部色斑。

  小編支招

  堅持抵制:‘非正當性熬夜’,建立規律的作息時(shí)間

  多吃蔬菜、水果、清淡的食物,切忌太辛辣

  補充維生素A、胡蘿卜素和蛋白質(zhì)

  睡前溫水清潔臉部,洗去過(guò)多的油脂

  總之一句話(huà):千萬(wàn)不要熬夜玩手機!

  如果實(shí)在要玩,那也不是沒(méi)有辦法:

  盡量調到夜間模式

  不要身體側躺最好仰躺著(zhù)玩

  躲被窩玩手機要亮度調低,最好向下45度傾斜看

  眼睛和手機保持30-50cm距離,使用控制在30分鐘

  最好開(kāi)盞燈,這點(diǎn)電不能省啊

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