夏至來(lái)到，陽(yáng)光越來(lái)越猛烈，紫外線(xiàn)傷害皮膚的情況也越來(lái)越難以抵擋，甚至有人會(huì )出現曬斑。日曬傷或曬斑在醫學(xué)上稱(chēng)為日照性皮炎，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應，表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著(zhù)、脫屑。日照性皮炎好發(fā)于兒童、婦女、烈日下工作者及水面工作者，其反應的強度與光線(xiàn)強弱、照射時(shí)間、個(gè)體膚色、體質(zhì)、種族等有關(guān)。
如何預防曬斑
1.出門(mén)一定要擦防曬霜
擦防曬霜已經(jīng)是老生常談了，但它確實(shí)是預防曬斑的最有效方式。當然，如果是紫外線(xiàn)比較充足的正午，不僅要擦防曬霜還要打遮陽(yáng)傘，如果是長(cháng)時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)，防曬霜還要經(jīng)常補涂。
2.不要忘記補水
夏季氣候炎熱，人體很容易缺水，肌膚也一樣，一定要及時(shí)給肌膚補充水分。可以隨身攜帶一小瓶噴霧水以隨時(shí)緩解肌膚的干燥。
3.注意合理飲食
多吃一些有美白功效的食物，如西紅柿、檸檬、胡蘿卜等，也能有效預防曬斑的形成。
4.保證作息時(shí)間
切記一定要保持充足的休息時(shí)間，不要熬夜，熬夜也會(huì )產(chǎn)生斑點(diǎn)的，睡個(gè)好的美容覺(jué)才是美膚的最大幫手。
曬黑了怎么快速變白
一、檸檬冰糖汁祛斑
檸檬含有豐富的鈣、鐵、磷、維生素C、維生素B族等多種營(yíng)養成分，把新鮮檸檬榨成檸檬汁，并加冰糖一起飲用，有祛斑作用。經(jīng)常喝檸檬汁不但能美白護膚還可預防動(dòng)脈硬化。
二、雞蛋杏仁祛斑
要說(shuō)祛斑的小竅門(mén)，杏仁可有大作用。將杏仁去皮搗爛，與雞蛋清攪拌在一起，每天晚上潔面后使用一次(敷在臉上)，祛斑護膚的效果很好。
三、醋蛋液祛斑
新鮮雞蛋一枚，在500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(cháng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部曬斑。
四、治療祛斑
激光是一項安全系數高的治療技術(shù)，能讓皮膚病變部位的黑色素有效的分散，達到嫩膚美白、去除曬斑的目的。
注意曬斑與其它色斑的區別，準確護理或治療。
1、曬斑與黃褐斑區別
曬斑，常見(jiàn)于夏天，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應，表現為紅斑、丘疹、紅腫、色素沉著(zhù)。好發(fā)于前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。
黃褐斑，俗稱(chēng)蝴蝶斑。它的形成原因很多，多數與內分泌有關(guān)，尤其是雌激素的水平，月經(jīng)不調、妊娠、吃避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病等，日曬和精神壓力過(guò)大會(huì )加重黃褐斑。
2、曬斑與雀斑區別
雀斑是一種遺傳性原因引起的色斑，系常染色體顯性遺傳，日曬可誘發(fā)和加重皮損。曬斑是紫外線(xiàn)傷害造成的。，雀斑為一顆一顆點(diǎn)狀分布的黑褐色斑點(diǎn)，黃褐斑的是一片片，塊狀的黃褐色皮損。
陽(yáng)光、日曬都可造成雀斑和曬斑樣皮損，所以，臨床上曬斑或雀斑要區別治療的同時(shí)，還應盡量避免或減少烈日暴曬。
該藥品適用于皮膚過(guò)敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲(chóng)咬癥、日光性皮炎。也可用于過(guò)敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過(guò)敏。
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