形成皮膚粗糙的原因是角質(zhì)細胞堆積過(guò)多，那就要從根源上解決，不讓它堆積，加速代謝，同時(shí)減少它的產(chǎn)生，主要通過(guò)日常護理以及相關(guān)醫學(xué)手段來(lái)實(shí)現。

　　日常護理

　　1.防曬

　　通過(guò)硬防曬和防曬產(chǎn)品，降低紫外線(xiàn)對皮膚的傷害。

　　2.定期去角質(zhì)

　　用護膚品級別的果酸、水楊酸或磨砂，將堆積的死皮細胞去掉。根據自己的皮膚狀況制定去角質(zhì)計劃，選擇適用的去角質(zhì)產(chǎn)品。

　　3.補水保濕

　　對干燥的皮膚及時(shí)保濕，粗糙會(huì )得到遏制

　　4.選用藥妝

　　選擇含有抗氧化成分的產(chǎn)品，如含有維生素A醇，能在一定程度上緩解和修復光老化的傷害。

　　但是，麗客醬還是要說(shuō)，由于角質(zhì)厚度增加本身對一些護膚產(chǎn)品的滲透性是有影響的，而且角質(zhì)厚度增加會(huì )改變皮膚極性，總的來(lái)說(shuō)護膚品對于改善皮膚粗糙效果有限；

　　另外，所謂的“美白”、“去黃”等產(chǎn)品，并不是針對角質(zhì)代謝的，起不到去角質(zhì)的效果，只會(huì )讓你白吃土。

　　若想真正的徹底改善皮膚粗糙，需要一些更強力的醫學(xué)手段幫你逆轉一部分皮膚已有的損傷。

　　醫學(xué)手段

　　每個(gè)人皮膚粗糙的成因有一定差異，所使用的治療手段也有所不同。

　　最好在醫生針對你的皮膚狀況做出全面診斷和評估后，使用的醫學(xué)手段和技術(shù)，而且不要自己在家或不正規醫療機構進(jìn)行，臉只有一張，你要為自己負責。

　　1.藥物治療

　　外用維生素A酸，對光老化造成的皺紋、色斑、粗糙都有明顯改善。維A酸主要作用機理就是加速堆積的角質(zhì)代謝，促進(jìn)角質(zhì)細胞更新。

　　有文獻報道，除了較強的全反式維A酸，較為溫和不刺激的阿達帕林每天使用一次，至少持續四周，隨后堅持使用。對光老化引起的皮膚粗糙和角化癥狀以及其他皮膚問(wèn)題也有明顯的改善作用。

　　2.化學(xué)剝脫（果酸換膚）

　　一般使用甘醇酸，做定期的淺層剝脫，把皮膚表面厚重的角質(zhì)層加速剝去，同時(shí)刺激皮膚代謝。由于果酸換膚對于技術(shù)有要求，在正規醫院或皮膚科診所進(jìn)行安全性較高。

　　3.非剝脫性激光或射頻治療

　　刺激皮膚產(chǎn)生熱效應，啟動(dòng)損傷修復機制，促進(jìn)真皮合成膠原纖維及彈力纖維，再生重塑。

　　4.皮膚磨削

　　利用物理?yè)Q膚的原理，去除表皮角質(zhì)層，刺激角質(zhì)細胞和膠原蛋白再生，改善肌膚的再生能力和膚質(zhì)。