保持皮膚清潔可預(yù)防汗斑

　　花斑癬即汗癬臨床表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)圓形或不規(guī)則的，形如黃豆大小的斑點(diǎn)，逐漸增大到指甲蓋大小，色微呈褐色，表面有非常細(xì)小的粒狀鱗屑，不很明顯，開(kāi)始時(shí)較容易刮下來(lái)。時(shí)間一長(zhǎng)，皮疹就會(huì)增多，并向周?chē)鷶U(kuò)大，相互融合成片，形成不規(guī)則形狀。

　　花斑癬是一種侵犯皮膚淺表角質(zhì)層的慢性皮膚真菌病，人們出汗增多，皮膚多油脂，如不經(jīng)常清洗，不勤換內(nèi)衣，就會(huì)為其提供了一個(gè)潮濕的環(huán)境，形成發(fā)作的條件。

　　花斑癬雖可在短期內(nèi)治愈，但花斑癬遺留下來(lái)的色素減退斑的恢復(fù)常需要半年以上，長(zhǎng)者可達(dá)數(shù)年。預(yù)防花斑癬最好的方法是注意皮膚清潔衛(wèi)生，出汗后要及時(shí)清潔汗?jié)n。要經(jīng)常使用肥皂之類(lèi)的表面活性劑去除皮膚上的汗?jié)n和油膩，有利于防止花斑癬斑的發(fā)生。

　　預(yù)防老年斑可喝點(diǎn)蜜蜂生姜水

　　中醫(yī)認(rèn)為老年斑的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng)。

　　而蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥，緩急解毒的作用，通過(guò)其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類(lèi)化合物等，對(duì)自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。