1.黃瓜榨汁

　　可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。敷后，皮膚得用水沖洗干凈。

　　2.蘆薈蛋白

　　蘆薈有去瘀消炎的天然療效，將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜，其漿力更強，不會(huì )出現滴漏情況。整個(gè)敷面過(guò)程約15至30分鐘，之后用水清洗臉龐。

　　3.西瓜皮蜜糖

　　有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。暴曬后，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖做面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。

　　夏天的太陽(yáng)容易讓皮膚受傷。醫院皮膚科主任醫生表示，曬后皮膚的護理原則是“勿蒸少洗免按摩”。如果肌膚已被曬紅或曬傷，應第一時(shí)間冷敷。

　　醫生告訴記者，當感覺(jué)皮膚有不適、灼燒、發(fā)紅等異樣時(shí)，應在第一時(shí)間冷敷，不能再讓皮膚受熱，做到“勿蒸少洗免按摩”。可以采用3%的硼酸水冷敷或外涂爐甘石洗劑。用嬰兒痱子粉調和冷礦泉水替代，效果也很好，調配的比例大概為1份嬰兒痱子粉兌10份冷礦泉水。如果曬傷很?chē)乐兀皶r(shí)到正規醫院就診。還可以將化妝棉浸上化妝水放入冰箱2、3分鐘后敷在發(fā)紅發(fā)熱的部位。

　　醫生還提醒，對陽(yáng)光敏感的人群，尤其是女性和兒童，外出時(shí)應穿長(cháng)袖衣褲，戴遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘。