不少女性朋友會(huì )發(fā)現一個(gè)共同的問(wèn)題,每當老朋友按時(shí)光臨之前都會(huì )出現青春痘。等到生理周期過(guò)去后痘痘也就會(huì )自然消失。而到了下一個(gè)生理周期同樣痘痘又開(kāi)始瘋長(cháng)。本來(lái)處于青春期就容易長(cháng)痘痘,再加上女性特殊的生理構造,每到生理周期還會(huì )飽受青春痘折磨承受雙重打擊。那么,經(jīng)期長(cháng)痘的原因是什么呢?
1、雌性激素過(guò)旺
女性朋友在從排卵后至月經(jīng)期前的一段時(shí)間內,雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高,導致皮脂腺活性會(huì )相應增強,因此容易造成青春痘的產(chǎn)生。
2、毛囊堵塞
有研究發(fā)現,月經(jīng)前皮膚表面的脂質(zhì)構成與其他期存在明顯差別,毛囊皮脂腺導管在月經(jīng)周期的第15~20日(月經(jīng)前)最小,皮脂分泌易受阻,從而致使月經(jīng)前青春痘加重。
3、黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少
月經(jīng)前一周,黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少,身心狀況都開(kāi)始不穩定,肌膚容易出現過(guò)敏,也變得粗糙,油脂分泌增多,易長(cháng)暗瘡。
4、內分泌波動(dòng)大
女性月經(jīng)期間體內內分泌波動(dòng)比較大,因此部分女性每到月經(jīng)期間痤瘡就會(huì )高發(fā)或加重。女性在月經(jīng)期間孕激素和雌激素會(huì )明顯下降,雄激素水平相對較高,從而讓皮脂腺分泌增多,脂性分泌堵塞毛孔會(huì )讓導致痤瘡的活性物質(zhì)。
5、經(jīng)前緊張、煩躁失眠
女性在月經(jīng)期間會(huì )感到渾身不舒服,有種緊張、煩躁的感覺(jué),這樣也會(huì )導致痘痘的生長(cháng)。這樣一來(lái)就要求美者保持積極向上的心態(tài)面對這一特殊時(shí)期。
6、經(jīng)期經(jīng)常熬夜,工作緊張
熬夜多了也會(huì )讓激素出現比較明顯的波動(dòng),熬夜對于激素波動(dòng)的影響,相信工作過(guò)于忙碌以至于作息不正常的職業(yè)女性,或者面臨緊張考試階段的女生都深有體會(huì )。這也是為什么熬夜過(guò)后就容易長(cháng)痘痘的原因之一。
求醫網(wǎng)溫馨提示:為了防止經(jīng)期長(cháng)痘,女性朋友們就要注意經(jīng)期前后的飲食。因為太多太多生理周期前由于不注意飲食的女性,造成痘痘瘋狂冒出,甚至發(fā)生痛經(jīng)等情況。所以,在生理周期前一星期左右,我們就應該不吃辛辣、油膩的食物,更不能吃生冷的食物,多吃一些蔬菜、水果,保持排便通暢,以免便秘引起痘痘。另外在生理期間,人體的免疫力下降,這時(shí)千萬(wàn)不要再熬夜,否則睡眠不足,身體疲勞,不止痘痘,其它身體疾病也會(huì )出現的。
(實(shí)習編輯:劉睿昌)
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