1、日常生活中避免過(guò)度El光直射和曝曬,使用遮陽(yáng)工具,避免過(guò)多接觸紫外線(xiàn)、x線(xiàn)等各種射線(xiàn)。
2、保持局部清潔,防止感染的發(fā)生。
3、鼓勵患者樹(shù)立戰勝疾病的信心,調動(dòng)病人的主觀(guān)積極性,保持樂(lè )觀(guān)精神,避免緊張情緒。
4、加強對職業(yè)性毒害的高危人群的防癌教育和定期普查,避免長(cháng)期接觸煤焦油物質(zhì)、砷劑和化學(xué)致癌劑,職業(yè)接觸者應當注意在工作中加強防護,以預防皮膚癌的發(fā)生。
5、飲食宜富含維生素A和維生素C,喝茶也可以預防皮膚癌。
涂抹防曬霜可有效預防皮膚癌,同時(shí)保護皮膚修復基因。昆士蘭科技大學(xué)研究人員說(shuō),防曬霜可以百分之百預防基底細胞癌、鱗狀細胞癌和惡性黑色素瘤等三種最常見(jiàn)的皮膚癌。
研究還證明,防曬霜可以保護皮膚細胞中的修復基因P53。P53基因可抵抗癌細胞產(chǎn)生,并修復日曬后受損的皮膚細胞。新發(fā)現終結了一直以來(lái)關(guān)于防曬霜能否有效預防皮膚癌的學(xué)術(shù)爭論。首席研究員哈克博士說(shuō),只要我們的皮膚受到日曬,P53基因立即會(huì )對皮膚進(jìn)行修復,但是如果長(cháng)時(shí)間暴曬,該基因會(huì )發(fā)生突變,不再具備修復功能。皮膚沒(méi)有了這層保護,就很有可能產(chǎn)生癌細胞。
澳大利亞上空因為臭氧層薄,紫外線(xiàn)穿透能力強,是全球罹患皮膚癌比例最高的國家。