很多人都知道吃枸杞明目，可是枸杞的作用完全不只是明目那么簡(jiǎn)單！男人、女人都應該經(jīng)常吃枸杞，因為它的好處實(shí)在是大的驚人，只可惜這些好處大多數人都不知道。
第一大好處：補腎
相比于其他的補腎品來(lái)說(shuō)，枸杞性平，滋陰補腎，補腎效果更持久且男女皆宜。連續吃枸杞三個(gè)月后，腎功能將會(huì )得到很大的改善。特別是男性一定要吃，男性的腎負擔過(guò)重。女人用枸杞補腎更為溫和，效果穩固且沒(méi)有副作用。
第二大好處：抗癌
枸杞能夠抑制癌細胞的生成和擴散，用枸杞葉當茶常泡水飲用可以改善腫瘤患者的免疫力。癌癥患者在化療時(shí)服用枸杞能夠很好的減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
第三大好處：抗疲勞，延緩衰老
飲用枸杞可顯著(zhù)增加人體細胞的活力，有很好的抗疲勞作用。男女經(jīng)常食用枸杞可改善氣虛乏力的現象，特別是人過(guò)中年，經(jīng)常感覺(jué)勞累的人群更應該多吃枸杞增加自身的精氣。
第四大好處：補血
多吃枸杞可以促進(jìn)造血干細胞的增長(cháng)，特別有利于女性易貧血群體補血。體虛貧血者只一味補充鐵質(zhì)效果很難見(jiàn)效，最好是從促進(jìn)造血做起。枸杞是非常好的溫補佳品，食用枸杞可使人臉色紅潤氣血充足。
第五大好處：美膚養顏
為什么說(shuō)枸杞是女人的養顏佳品，因為枸杞富含蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養成分，能明顯提高機體血液、肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于抵抗機體的氧化衰老。
第六大好處：提高生育能力
枸杞能顯著(zhù)提高人體中血漿睪酮素含量，對男人性功能減退有非常好的療效。枸杞還有提高精子數目和精子活力的作用，準備生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。
吃枸杞原來(lái)對身體那么好，快告訴你身邊的人，平常吃一點(diǎn)枸杞吧，養生效果太好了。
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