桃膠雪梨銀耳湯

　　將銀耳泡置熱水中兩小時(shí)，待其泡發(fā)后去根蒂，洗凈，撕碎成冰糖大小塊狀；桃膠需浸泡一晚，洗凈后放入壺中。將食材全部放入壺中，加水至花果茶水位，按開(kāi)始即可。煮時(shí)愛(ài)加一些冰糖，味道變得香甜香甜的。其中桃膠是一種常見(jiàn)的中藥材，具有美瞳養顏的功效，和雪梨銀耳放在一起即可以祛斑抗老化，還可以潤肺化痰。

　　水果茶

　　將水果洗凈，去皮，切成塊狀或片狀大小，放置壺中，加水至花果茶水位線(xiàn)即可。可根據自己愛(ài)好添加冰糖，紅茶等。甜甜的，酸酸的，自己加了些冰糖和紅茶，味道很不錯，喝完還想喝的那種，另外具有美容養顏，舒緩情緒的作用，工作了一天的大家，晚上可以煮一杯喝，效果很不錯。

　　雪梨無(wú)花果

　　將所有材料洗凈，放置養生壺中，加水至茶水線(xiàn)，按開(kāi)始鍵即可。味道甜甜的，樣子也好看~可以根據自己的喜好加糖，另外還有清熱解毒消腫，健胃潤腸，治咽喉痛的功效，無(wú)花果還有一定的抗癌功能。

　　洛神花茶

　　將所有材料洗凈，放入養生壺中，加水至茶水線(xiàn)，加熱即可。這個(gè)就是聞著(zhù)很香，喝起來(lái)也一樣香的味道，具有清熱去火的作用，但是其性涼，特殊時(shí)期的美媚還是不宜喝，飯后飲用，可幫助效果。

　　都說(shuō)“世界上沒(méi)有丑女人，只有懶女人”，越來(lái)越多的MM日益重視肌膚的護膚保養了。可是錯誤的護膚方法，只會(huì )使你變得越來(lái)越丑！很多人都受到了“想當然”的美肌謬論的誤導，在美的道路越走越偏。快來(lái)糾正這15個(gè)美肌謬論！

　　一：每天都敷面膜能使肌膚迅速變好

　　一般而言，一周敷2到3次面膜為宜。如在干燥多風(fēng)沙的地方，也可適當地增加次數。一般情況下不建議每天都敷面膜，密集敷面膜保養方式會(huì )加重肌膚的負擔，尤其是敏感性肌膚或是炎癥在發(fā)期的痘痘肌膚，頻繁的敷臉會(huì )讓皮損加劇，肌膚狀況也會(huì )變得更糟。

　　二：精華多瓶疊加的保養效果更好

　　不能多于2種精華同時(shí)使用，因為精華是營(yíng)養最高最濃縮的產(chǎn)品，多于兩種的精華會(huì )使肌膚不堪重負。而只有2種不同功效的精華素才能疊加，但肌膚一般使用一種精華就足夠了，因為很多產(chǎn)品在配方和功效上都有很大的重疊面。

　　三：用力按摩幫助肌膚更好地吸收保養品

　　面部肌膚很薄，輕輕按摩也能使保養品滲透到肌膚中。肌膚與皮下組織的關(guān)系就像橙皮與果肉，如果用力按摩反而會(huì )讓肌膚變得松弛，另外按摩時(shí)過(guò)度的力道會(huì )讓肌膚摩擦加重，可能引起色素沉積。

　　四：美白產(chǎn)品會(huì )讓肌膚變薄變脆弱

　　很多人都擔心美白產(chǎn)品會(huì )讓肌膚變薄變脆弱。其實(shí)，美白成分多數呈現酸性，的確有剝離角質(zhì)細胞的作用，但也有很多美白成分是從抗氧化方面出發(fā)，所以不會(huì )讓肌膚的角質(zhì)層變薄或變得敏感。所以，一定要看清楚該美白產(chǎn)品的成分。

　　五：不化妝也要用卸妝油清潔肌膚

　　很多人都覺(jué)得空氣污染嚴重，所以不化妝也要用卸妝油清潔肌膚。但你知道嗎？卸妝油主要是通過(guò)大量界面活性成分和油脂，溶解彩妝或強附著(zhù)成分，所以不化妝時(shí)并不需要使用，以免損傷健康的皮脂膜，而且卸妝油使用過(guò)度還可能會(huì )造成毛孔堵塞。

　　六：爽膚水一定要配合化妝棉使用

　　只有使用了皂基類(lèi)潔面需要二次清潔來(lái)清理皂垢的情況下，使用爽膚水才需要配合化妝棉。而現在多數潔面產(chǎn)品已經(jīng)在配方中避免了皂基出現，所以涂抹爽膚水并不一定要搭配化妝棉，輕拍肌膚幫助吸收也是一種很好的方法。

　　七：成套購買(mǎi)并使用一系列產(chǎn)品

　　不少人認為既然品牌出了一系列產(chǎn)品那就全部都要買(mǎi)，但產(chǎn)品線(xiàn)中的很多產(chǎn)品是考慮到不同膚質(zhì)類(lèi)型的需求而推出的，并不需要成套一系列都使用，在購買(mǎi)時(shí)最好弄清自己的肌膚需要，比如面霜或乳液二選一就可以了。

　　八：高端的產(chǎn)品線(xiàn)只適合熟齡肌膚

　　高端的產(chǎn)品線(xiàn)往往投入了更多的科研力量或使用了更甄選的選料，而產(chǎn)品的定位以及價(jià)格也不能成為與適用膚質(zhì)掛鉤的標準，要看產(chǎn)品本身的改善訴求。

　　九：眼霜是上了年紀的人才需要用的

　　很多人都以為自己年輕就不需要用眼霜。其實(shí)，眼部肌膚非常纖薄，所以最好在剛開(kāi)始感覺(jué)干燥的年紀就開(kāi)始使用，之后在不同的年齡階段根據具體的眼周肌膚狀態(tài)調整訴求不同的產(chǎn)品。

　　十：直接把面部肌膚產(chǎn)品涂抹眼部

　　眼部區域一個(gè)十分特殊的部分，這里的肌膚很薄而脆弱，護理不當最終現實(shí)的結果是不可逆轉的。要明確除了眼霜、眼部精華等專(zhuān)用于眼部的產(chǎn)品，其他的面部化妝水、精華素、面霜，都不能用于眼部，無(wú)論它的質(zhì)地多么清爽滋潤。

　　十一：潔面要肌膚有干澀的感覺(jué)才罷手

　　如果你認為潔面之后肌膚有干澀的感覺(jué)才是真的洗干凈，那就大錯特錯了。潔面之后有干澀的感覺(jué)，是因為肌膚表面的皮脂被大量剝奪，而角質(zhì)層內部的間質(zhì)物質(zhì)也會(huì )流失，反而不利于肌膚健康。

　　十二：肌膚干燥多補水就可以了

　　多人都知道，皮膚干燥就應該給肌膚補水，可是單純補水并不能改善肌膚干燥，這是因為用保濕補水不能做到細紋的退散，必須使用深入滲透的修護產(chǎn)品，比如使用一些含有油脂的產(chǎn)品幫助完善皮脂膜，同時(shí)通過(guò)補充細胞間質(zhì)來(lái)強化肌膚的天然保濕機能。

　　十三：質(zhì)地越油膩厚重的保養品越滋養

　　質(zhì)地并不能決定產(chǎn)品的效果，很多時(shí)候只做賣(mài)相考慮，比如用大分子膠質(zhì)來(lái)增強產(chǎn)品的濃稠感，或用大量油脂來(lái)讓產(chǎn)品顯得更滋潤。所以購買(mǎi)時(shí)不僅要看質(zhì)地，也要看產(chǎn)品的成品。

　　十四：開(kāi)封的保養品在標注的期限內也能用

　　只要還在使用期限，開(kāi)封很久的保養品也照樣能用？這絕對是大錯！產(chǎn)品在開(kāi)封之后最好在3個(gè)月內使用完畢，這不僅是出于衛生的考慮，更大程度上是為了防止活性成分比如抗氧化物質(zhì)失效，影響保養效果。

　　十五：使用保養品期間長(cháng)痘說(shuō)明正在排毒

　　在使用保養品期間，長(cháng)痘說(shuō)明正在排毒？恰恰相反，肌膚長(cháng)痘通常是不耐受的表現，如果這個(gè)階段時(shí)間比較長(cháng)而肌膚仍舊沒(méi)有恢復，那就需要趕快停用并求助皮膚科醫生。