預防腳氣要趁早，不要等到疼癢難耐時(shí)再后悔了

2016-12-17 來(lái)源：腳氣小醫生標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：保持足部清潔干燥是預防腳氣發(fā)生的前提。腳氣患者夏天應穿透氣性好的鞋襪，不要穿膠鞋、運動(dòng)鞋，更不能光腳穿不透氣的鞋子。

　　腳氣病像“小強”一樣讓人痛恨的牙根癢癢，所以我們的及早的預防，不能等得了以后再后悔就晚了。腳氣如不及時(shí)治療，有時(shí)可傳染到其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時(shí)因為癢被抓破，繼發(fā)細菌感染，會(huì )引起嚴重的并發(fā)癥。所以，一定要注意以下預防方法：

　　1、保持足部通風(fēng)干燥。細菌較不易在干燥的皮膚表面生長(cháng)，因此可選擇多雙通氣性較佳的鞋子，每天更換不同的鞋子。同時(shí)出門(mén)時(shí)可攜帶多雙襪子，若覺(jué)得襪子很潮濕，則換穿一雙干凈干燥的襪子。

　　2、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

　　3、公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

　　4、防鞋柜傳染腳氣。當家里的人患有了腳氣時(shí)，把鞋子放到了鞋柜里，因為鞋柜的封閉的，所以腳氣中的細菌會(huì )很快的擴散，使其它的鞋子也沾到細菌，這樣別人在穿鞋的時(shí)候也會(huì )感染到腳氣，所以要經(jīng)常多鞋柜進(jìn)行清理。

　　5、抑制菌落。每天用肥皂洗腳至少一次，降低足部附著(zhù)的菌落量。可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水，抑制細菌滋生，改善腳臭。

　　6、使用除腳臭用品，用防腳臭鞋墊或者去臭噴霧，穿鞋之前用足部用的濕巾擦一下，涂些去除腳臭的乳霜或粉。

　　預防腳氣的四大禁忌

　　1、忌堿性

　　洗腳時(shí)要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

　　2、忌腳潮

　　保持足部清潔干燥是預防腳氣發(fā)生的前提。腳氣患者夏天應穿透氣性好的鞋襪，不要穿膠鞋、運動(dòng)鞋，更不能光腳穿不透氣的鞋子。洗完澡，擦干身子時(shí)，一定不要忽視腳部。不要光腳走在地毯、浴室地板上。腳汗多的人，可外撲痱子粉，鞋襪要經(jīng)常暴曬，保持干燥。

　　3、忌共用洗涮用品

　　在游泳池、浴室等公共場(chǎng)所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后應淋浴沖凈，并用干凈毛巾擦干，不與他人混穿鞋襪，以免再感染。

　　4、忌辛辣

　　腳氣的預防要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品，最好不要飲酒，要多吃高營(yíng)養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

　　在腳氣多發(fā)的季節，患者應該做好以上四忌，以防腳氣危害自己、危害他人。患者也應該保持良好的心態(tài)，對于治療腳氣要保持足夠的信心。記住，千萬(wàn)不要傳染給他人。

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