隨著(zhù)青春期的到來(lái)，由于生活、飲食的各種習慣的問(wèn)題，從而導致了痘痘反復增長(cháng)，很大的影響到了我們面部的美觀(guān)。因此我們要正確的認識到長(cháng)痘的成因，才能更好的戰痘到底；下面是整理的一些長(cháng)痘部位圖解、祛痘小妙招及祛痘方法

　　長(cháng)痘的原因分析如下

　　1、雞蛋/牛奶/乳制品過(guò)敏,甜食引起

　　2、激素分泌、內分泌旺盛、荷爾蒙失調

　　3、皮膚油脂過(guò)剩

　　4、上火、火氣大

　　5、遺傳因素

　　6、角質(zhì)層厚重、清潔皮膚不足、皮脂腺不順

　　7、飲食不當、便秘、藥物

　　8、情緒與壓力變化、睡眠質(zhì)量不好

　　9、皮膚水分不足

　　10、生活無(wú)規律、日常壞習慣、細菌感染

　　長(cháng)痘的部位圖解

　　引發(fā)長(cháng)痘的不良習慣

　　1.過(guò)度洗臉

　　每天早晚各洗一次臉就已經(jīng)足夠了。要知道，過(guò)度洗臉?lè )炊鴷?huì )刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易形成細菌滋生的溫床。

　　2.汗后未擦臉

　　汗水是弱堿性的，一旦流汗后沒(méi)有馬上擦干就會(huì )使皮膚表面呈弱堿性的環(huán)境，細菌就可趁機而入了。同樣的，中性的水質(zhì)會(huì )稀釋皮脂膜的酸度，讓抵抗外菌侵入的能力減弱。

　　3.摸臉托腮

　　摸臉、托腮的習慣性動(dòng)作，易造成手上的污垢會(huì )通過(guò)這些經(jīng)常性的動(dòng)作而肆無(wú)忌憚的跑到你的臉上制造青春痘。

　　4.親肉食，遠蔬果

　　吃肉而不吃蔬果會(huì )使消化系統不正常，這是長(cháng)青春痘的元兇。此外，多喝酸奶、牛奶等飲料也有相同效果。

　　5.速食、泡面當宵夜

　　速食和泡面等加工點(diǎn)心最容易造成便秘，如果有此習慣的你最近又經(jīng)常便秘的話(huà)，那么這可能就是造成你長(cháng)痘的原因。

　　6.很少喝水

　　毛孔分泌油脂和汗水是同步進(jìn)行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會(huì )刺激毛孔排出油脂了。那么，長(cháng)痘也就在所難免了。

　　祛痘方法

　　1.激光祛痘

　　優(yōu)點(diǎn)：相對便宜；祛痘快速、療程短。

　　缺點(diǎn)：操作不當損傷相對較大；術(shù)后恢復時(shí)間較長(cháng)；只對輕中度痤瘡有效。

　　禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群不可接受此種方法。

　　2.彩光祛痘

　　優(yōu)點(diǎn)：祛痘快速、療程短。

　　缺點(diǎn)：相對較貴；易反彈，需注意保養。

　　中藥祛痘

　　優(yōu)點(diǎn)：能調節體內內分泌，降火清肺；中藥安全溫和。

　　缺點(diǎn)：治療周期長(cháng)；藥性寒涼，服用不當易造成影響不良、偏食挑食。

　　禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。

　　西藥祛痘

　　優(yōu)點(diǎn)：與中藥相比見(jiàn)效快。

　　缺點(diǎn)：副作用大，服用不當易造成接觸性皮炎；容易反彈

　　禁忌：有些藥物需看說(shuō)明服用，謹遵醫囑。

　　祛痘小妙招

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　　每天八杯水|每天一便|切忌熬夜|洗面不殘留化妝品|少玩電腦|勿用手擠痘痘|床套，枕頭巾要定期清洗|最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)|睡前不要吃宵夜|上火的東西盡量少吃

　　2

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