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祛痘有哪些靠譜的方法?小編來(lái)告訴你

2016-11-27 來(lái)源:皮膚護理專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要想祛痘首先要搞懂痘痘的成因。青春痘的形成主要是由于超油性肌膚、內分泌失調、熬夜、作息不正常等各種原因致使皮膚分泌的油脂集聚,加上痤瘡棒桿菌感染所致。

  要想祛痘首先要搞懂痘痘的成因。青春痘的形成主要是由于超油性肌膚、內分泌失調、熬夜、作息不正常等各種原因致使皮膚分泌的油脂集聚,加上痤瘡棒桿菌感染所致。

  祛痘需要保持一定的堅持和耐心

  ①增強體質(zhì):

  加強體育鍛煉,每天都做一定量的有氧運動(dòng),直到臉上微微出汗,然后再用熱水清洗,可以用點(diǎn)溫和的洗面奶。

  ②忌口:

  內分泌失調是痘痘生成的一個(gè)主要原因,遠離辛辣刺激的食物可以讓我們的身體狀況保持在一個(gè)更加平穩的狀態(tài),從內部減少痘痘出現的條件。不僅是辛辣刺激的食物,還有路邊攤上油膩的食物最好也不要吃了。

  ③保持更好的衛生狀況:

  枕套枕巾是痤瘡桿菌的重要來(lái)源,所以要勤換洗枕巾枕套。兩頰長(cháng)痘痘比較多的小伙伴還要注意被套是否清潔,這里的清潔不僅僅是不臟而是上面的塵螨是否夠多,經(jīng)常清洗被套是一個(gè)方法,還可以用專(zhuān)門(mén)的吸塵器清楚塵螨。

  ④洗臉:

  早晚都要用溫和的洗面奶清洗臉部肌膚,不能用刺激性較強的洗面奶或者潔面膏清洗,因為長(cháng)痘痘就代表臉部皮膚已經(jīng)出問(wèn)題了,如果再用較刺激的東西刺激它會(huì )讓皮膚更糟糕的。洗臉時(shí)先洗手,不要用毛巾托著(zhù)洗,要用流動(dòng)的溫水洗臉。

  ⑤吃維生素C:

  每日一粒維生素C片可增強體質(zhì),促進(jìn)新陳代謝,使皮膚美白透亮,至今小編還保持著(zhù)每日一粒維生素C。

  ⑥不要擠痘痘:

  千萬(wàn)不要手欠去擠痘痘,當然你運氣好的情況下可以把臟東西擠出來(lái),但是一般情況下在擠壓的過(guò)程中,毛孔周邊的結締組織常常會(huì )受到壓迫,進(jìn)而變形,再也無(wú)法回復原有的彈性和支撐力,更糟糕的是擠痘痘會(huì )留下很難看的疤痕。

  ⑦作息規律:

  注意休息,早睡早起,保證睡眠充足,保持心情愉快、樂(lè )觀(guān)。充足的休息能讓人的身體的免疫系統工作的更為出色,我之前痘痘很多的時(shí)候會(huì )發(fā)現只要經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上充足的睡眠之后臉上的痘痘就會(huì )平復許多。

  ⑧求助于醫生:

  痘痘實(shí)在是很?chē)乐氐男』锇閼撛琰c(diǎn)到醫院尋求醫生的幫助。小編沒(méi)到醫院讓醫生看過(guò)痘痘,但是到過(guò)那種美容院讓專(zhuān)業(yè)的美容師給我處理過(guò)臉上的痘痘。她們先用針挑破痘痘然后用工具將里面的臟東西擠出來(lái),然后再給我敷了一個(gè)面膜。我覺(jué)得這個(gè)方法有點(diǎn)簡(jiǎn)單粗暴,但是效果很好,不過(guò)很容易復發(fā),并且在挑破痘痘和擠痘痘的過(guò)程中真的很疼。

 

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