痘痘雖小，但事關(guān)“面子工程”，所以在小文看來(lái)就是問(wèn)題大大的了!雖然小文文不是那種會(huì )痘子滿(mǎn)臉?lè )簽E的膚質(zhì)，可是一不小心就冒一兩顆出來(lái)的狀況也夠令人郁悶的!更何況，長(cháng)了痘痘之后的疤痕和印記，更是讓人傷透腦筋了!

　　對于祛痘，我也曾經(jīng)試用過(guò)了種種方法，但這欲罷不能的小痘痘卻總是糾纏不休，此消彼長(cháng)。而且，最可氣的，還是那痘痘過(guò)后頑固不化的痘痘疤痘痘印!唉，加上我本來(lái)膚質(zhì)就比較敏感，那更是容易形成痘印的了。

　　老天啊，該如何解決這個(gè)惱人的問(wèn)題呢?那么，今天我們就來(lái)好好看看這個(gè)痘痘疤痘痘印的前世今生吧!

　　我們這里所說(shuō)的痘痘疤痘痘印包括色素和疤痕，色素一般有紅色和黑色兩種。紅色斑是因為青春痘炎癥刺激皮膚周?chē)纳丶毎瑥亩鹧軘U張，當炎癥消除后血管不能即時(shí)回縮，就形成了一個(gè)一個(gè)平整紅色的暫時(shí)性紅斑，在皮膚溫度上升或運動(dòng)時(shí)紅色會(huì )加深。而黑色斑則是由于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，使長(cháng)痘痘的地方留下黑色，皮膚暗沉。

　　痘痘疤痘痘印分類(lèi)

　　1.假疤—紅色斑痕

　　痘痘發(fā)炎后，血管會(huì )擴張。但是消下去后血管并不會(huì )馬上縮下去，就形成了一個(gè)一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。一般來(lái)說(shuō)，通常這樣的紅斑平均來(lái)說(shuō)約半年左右會(huì )自動(dòng)消失。

　　2.假疤—發(fā)炎后色素沉淀

　　發(fā)炎后的色素沉淀會(huì )使長(cháng)過(guò)紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，這些顏色其實(shí)會(huì )慢慢自行消失。

　　3.真疤—凹洞

　　當痘痘發(fā)炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí)，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。需要警惕的是，這些凹洞一旦生成就不會(huì )自動(dòng)消失。必須要采取醫學(xué)美容的方法才能解決的!

　　4.真疤—蟹足腫

　　這是一些具有體質(zhì)特殊的人才會(huì )出現的狀況，主要是真皮層的纖維母細胞太過(guò)活躍，當產(chǎn)生痘痘以后就會(huì )使真皮因發(fā)炎受傷后的下場(chǎng)不但不是凹下去，反而是凸起來(lái)變成肥厚的蟹足腫。

　　了解了痘痘疤痘痘印的分類(lèi)，那么我們現在就要來(lái)研究下到底該如何徹底瓦解這些討人厭的東西了!如果你去咨詢(xún)專(zhuān)家，他們都會(huì )告訴你，要徹底去痘去疤，是必須要內、外夾攻的，內調外養，最后再來(lái)個(gè)斬痘除根術(shù)，這樣，這些頑固的痘痘以及痘痘疤痘痘印才會(huì )銷(xiāo)聲匿跡!

　　蔥白去疤面膜迅速淡化痘印

　　(一)抗擊痘痘疤痘痘印之內攻心法

　　治療痘痘應講究方法科學(xué)，我們知道痘痘的發(fā)生多是由于體內的熱毒惹的禍，可以說(shuō)皮膚是人體的一個(gè)器官也是健康晴雨表。

　　如果皮膚出現異常，表明身體代謝出了問(wèn)題，需要調整。而小痘痘的出現，主要是由于流通于全身的激素刺激了皮膚表面的皮脂腺，進(jìn)而分泌出過(guò)多的油脂，吸引許多細菌快速繁殖，導致皮膚產(chǎn)生化膿反應，形成痘痘。這個(gè)時(shí)候，就一定要注意調理你的身體了，服用一定的清熱解毒藥劑是有必要的，另外還必須要從飲食結構、生活習慣等方面進(jìn)行調整。

　　病從口入，想要祛除身上的毒素，那就從飲食開(kāi)始調整吧!

　　看看專(zhuān)家的說(shuō)法：

　　多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。

　　多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過(guò)度角質(zhì)化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被痘痘損傷的組織。

　　維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復痘痘。作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說(shuō)了。

　　含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、魚(yú)卵;豆油、堅果和菌藻類(lèi)如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚(yú)類(lèi)中。

　　多吃粗纖維食品。可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。此類(lèi)食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。

　　一定要少去闖的“雷區”!

　　忌肥膩厚味。中醫認為痘痘源于過(guò)食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

　　忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經(jīng)和血管，容易引起痘痘復發(fā)。同時(shí)含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

　　有利于治痘痘的食品

　　豆漿：直接飲用有助痘痘消退。

　　黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘，連湯食用。

　　蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯治療效果。

　　檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。

　　可以在家自己做做清火排毒的湯哦，很有效的!

　　綠豆清毒湯

　　材料：綠豆、蓮藕粉、冬瓜、糖

　　烹飪步驟：

　　1、把冬瓜去皮，把去的皮切好后放在盤(pán)子里備用。

　　2、在鍋里倒入500毫升的水，把浸泡好的綠豆和冬瓜皮放入鍋中，上火煮，待水開(kāi)后換成小火煮。

　　3、利用這個(gè)空息的時(shí)間調制蓮藕粉。

　　4、將煮沸的冬瓜湯倒入攪拌均勻即可。

　　小文文提醒：

　　1、綠豆比較感硬，不容易煮爛，所以最好提前一晚就把綠豆用水泡上。

　　2、藕粉的沖法是先要用涼開(kāi)水涼水攪拌均勻才倒熱水的!

　　3、至于糖，為了避免長(cháng)肉肉，我一般都用蜂蜜，嘿嘿~~~

　　(二)抗擊痘痘疤痘痘印之外擊大法

　　基礎清潔

　　千萬(wàn)不可以忽視清潔!在抗痘過(guò)程中，清潔必然是至關(guān)重要的一個(gè)方式。找這樣一種潔面產(chǎn)品吧，它不含油分并且要非常非常溫和。

　　絕對不能讓那些灰塵、彩妝殘渣什么的留在你的皮膚上過(guò)夜!

　　另外，也不要選用那些會(huì )讓你的肌膚感到刺激或者洗過(guò)之后皮膚感覺(jué)非常干的產(chǎn)品，要知道，這些產(chǎn)品會(huì )讓你的肌膚冒出更多的油分。

　　痘痘照護

　　藥店的柜臺里有各種各樣品牌的痘痘護理品，你該買(mǎi)哪一種?小文文建議可以選擇含有2%純水楊酸或者過(guò)氧化苯甲酰的產(chǎn)品，涂抹的時(shí)候記得要用化妝棉，這樣才能避免接觸造成的感染。現在的抗痘外用藥膏有許多種，主要的作用是抗菌、消炎、去角質(zhì)。

　　有的還兼具預防效果，例如擦的維他命A酸什么的。提醒你，千萬(wàn)不要自己隨便涂抹，小心痘痘沒(méi)醫好，小臉蛋卻搞得星星點(diǎn)點(diǎn)。

　　阻斷痘痘疤痘痘印

　　當痘痘變小，逐漸消退，里面沒(méi)有膿水的時(shí)候(用手指輕按沒(méi)有疼痛感)就可以開(kāi)始去痘疤了。

　　小文文推薦大家一個(gè)比較有效而且省前的方法，就是用維他命E膠囊。把膠囊刺破，輕輕涂抹在痘痘疤上，這個(gè)方法可以加速皮膚修復的進(jìn)程。維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑，所以從理論上也可以解釋的哦。

　　另外，下邊這些要點(diǎn)你可也要好好記住的!

　　要點(diǎn)一：在痘痘出現“白頭”時(shí)，千萬(wàn)不要擠壓，否則肯定會(huì )出現印記。就算是要擠壓，也得嚴格采取消毒工作。

　　要點(diǎn)二：在痘痘快要愈合時(shí)，會(huì )將原來(lái)的深色皮褪去，這個(gè)時(shí)候更是切忌用力將皮撕下，否則愈合期將會(huì )被大大拉長(cháng)。

　　要點(diǎn)三：在痘痘發(fā)展期要使用專(zhuān)門(mén)的去痘產(chǎn)品，在愈合期可使用一些具有修復功能的美白品。同時(shí)要加強皮膚的防曬工作，紫外線(xiàn)對肌膚的侵襲極易造成黑色素沉淀，從而讓你的痘痘肌更加難以愈合。

　　要點(diǎn)四：如果你像小文這樣是屬于敏感性肌膚的，那么在痘痘愈合期，很容易產(chǎn)生痘坑，此時(shí)不要盲目使用化妝品，應找尋專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫生進(jìn)行治療!

　　祛疤祛印面膜DIY

　　1.蘋(píng)果消痘貼

　　方法：

　　1)先將沸水倒在一片蘋(píng)果上，等幾分鐘直至蘋(píng)果片變軟。

　　2)再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘。

　　3)取下，臉用清水洗凈皮膚。

　　小文文提醒：這個(gè)方法要看個(gè)人的膚質(zhì)的，我一個(gè)朋友用了效果滿(mǎn)好，不過(guò)小文文好象沒(méi)有什么效果，不過(guò)貼著(zhù)去黑眼圈倒還有點(diǎn)效果，吼吼~~~提醒一下，蘋(píng)果最好選相對新鮮的那種哦!

　　2.珍珠粉+雞蛋清

　　珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會(huì )越來(lái)越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。

　　方法：

　　1)取一個(gè)生雞蛋的蛋清，并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。

　　2)按照涂水洗面膜的方法，避開(kāi)眼部和唇部，均勻涂在臉上。

　　3)盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì )很快干掉，15——20分鐘后洗掉。

　　小文文提醒：這個(gè)面膜不用做的太勤，一般一個(gè)星期做兩次就好了哦。

　　3.牛奶美白面膜

　　材料：牛奶或者酸奶，面膜紙

　　方法：將面膜紙浸泡在牛奶或者酸奶里，待面膜紙完全浸透后直接敷在臉上即可。

　　小文文提醒：這個(gè)方法是最省錢(qián)也最有效的啦!因為小文文超愛(ài)喝牛奶和酸奶，所以每次喝的時(shí)候都剩一點(diǎn)點(diǎn)，然后就丟個(gè)面膜紙在里邊泡一泡，就做成個(gè)美白面膜了!

　　這個(gè)面膜不僅可以淡化豆印，還可以做曬后美白修復。有些MM說(shuō)牛奶最好是用脫脂的，免得長(cháng)脂肪粒，這個(gè)說(shuō)法我沒(méi)有得到可靠的證實(shí)，所以也不好推薦，8過(guò)我自己都喝全脂的，所以也用全脂的了，也沒(méi)有見(jiàn)長(cháng)脂肪粒的。

　　4.柳葉去斑護理液

　　材料：10克新鮮的柳葉，50毫升蘋(píng)果醋

　　方法：制作時(shí)，先將柳葉切碎并澆上蘋(píng)果醋。然后倒入瓶?jì)龋瑩u勻后放入冰箱內保存。每天搖勻一次，持續1周。之后將醋汁過(guò)濾至消毒過(guò)的瓶?jì)取Ｊ褂脮r(shí)，用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤上。

　　小文文提醒：這個(gè)方法據說(shuō)是根據柳葉中含有的水楊酸的原理來(lái)做的，因為柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。這個(gè)方法是一個(gè)朋友推薦的，小文文沒(méi)有去嘗試過(guò)，主要是新鮮的柳葉不好找啊~~~

　　海藻面膜去痘印

　　方法：

　　1)取20克左右的海藻顆粒，并和適量的純凈水混合。

　　2)使勁攪拌，待顆粒發(fā)脹粘合以后取出均勻地貼在干凈的臉上，敷上10分鐘。

　　3)然后用清水洗凈皮膚，涂上面霜就可以了。

　　小文文提醒：這個(gè)方法真是超級好用又實(shí)惠，而且海藻面膜也很好買(mǎi)，網(wǎng)絡(luò )上或者很多美妝店里都有的!

　　提醒大家，這個(gè)海藻面膜最好用溫水調和，這樣有助于海藻脹大!海藻面膜屬于純天然產(chǎn)品，所以每?jì)商煊靡淮尉涂梢粤恕?/p>

　　蔥白去疤面膜

　　材料：根大蔥或幾根小蔥(只要蔥白部分)，一個(gè)雞蛋清，一勺薏粉或面粉，水少許。

　　1、把蔥白切剁一到細碎，加上一個(gè)雞蛋，充分調圴

　　2、將調好的液體倒出來(lái)，加入薏仁粉或面粉充分攪拌均勻

　　方法：把調好的面膜在疤痕處，每天一次，記得晚上用，20-30分鐘后即可洗去，然后拍上爽膚水就可。

　　小文文提醒：蔥白，富含維生素C，有美白去疤的作用，蛋白，薏仁粉，使漂白功能更有效。這種配方對全身疤痕其實(shí)都有一定的效果，面總痘疤特別有效。你也可以直接將蔥白放在你的傷疤處，10鐘就可以了!連續使用一段時(shí)間，你的痘疤就可以消退，即使是原來(lái)呈黑色的疤也能淡化很多。

　　(三)抗擊痘痘疤痘痘印之斬痘除根法

　　如果你等不了內調外攻的祛除過(guò)程，那么現在流行的醫學(xué)美容方法也可以更快速的斬痘除根!常見(jiàn)的醫療美容法有果酸換膚、鐳射手術(shù)、微晶磨皮、激光去痘等。象這些醫學(xué)美容方法的好處是可以準確控制磨皮的多少和深淺，激光產(chǎn)生的熱能可封閉血管，傷口干爽大大減少感染的機會(huì )，加快痊愈。不過(guò)這些方法都只是將皮膚的表層去除，令疤痕消失。

　　小文文提醒：如果你的痘痘問(wèn)題已十分嚴重，不只皮膚表層受到損傷，連底層肌肉也已經(jīng)受到創(chuàng )傷，那么磨去表皮上疤痕的效果就不大。

　　不過(guò)醫學(xué)美容方法對于青春痘留下的凹洞卻有比較明顯有效的治療效果，主要的治療方法是依據痘疤凹凸的深淺，以換膚或磨皮等手術(shù)的方式來(lái)治療。

　　說(shuō)了那么多，相信大家也知道了祛除痘痘疤痘痘印的難度和漫長(cháng)了，所以，對于頑固的痘痘疤痘痘印，小文文建議還是要以預防為主，盡力避免產(chǎn)生痘痘疤痘痘印的可能，將它們能夠最大限度扼殺于生成之前才是王道啊!