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專家問答
咨詢下什么減肥能夠快速恢復(fù)健康
28
2014-04-03 13:13
病情描述
你好醫(yī)生,請問什么減肥能夠快速恢復(fù)健康,謝謝回答
醫(yī)生建議:2014-04-03 13:13
專家問答健客醫(yī)生
你好,,減肥最好的方法是運動,比如,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結(jié)實。
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