肌膚類(lèi)型1：熬夜型疲憊肌

　　肌膚警報：膚觸粗糙、油膩爆痘、面部浮腫

　　通關(guān)密碼：均衡保養+模擬補眠

　　闖關(guān)妙計：

　　妙計1——平定肌凸，粗糙NO

　　建議先厚敷膏狀清潔面膜，深層鏟除角栓并清潔毛孔，再使用毛孔精華液積極保濕并給予肌膚彈力，涂抹時(shí)將臉頰每寸肌膚利用指腹“上推”按摩，加強向上支撐的彈性；毛孔粗大處的肌膚稍微拉開(kāi)，將精華液強制填進(jìn)松弛的毛細孔中，效果更加乘。

　　妙計2——內調外護，痘痘滅口

　　對于日夜顛倒的疲憊肌，醫師建議，請改用弱酸性或氨基酸系潔面產(chǎn)品，保育健康角質(zhì)層，預防痘菌入侵并反復發(fā)炎。隨后選擇抗菌型調理精華，比如A酸、水楊酸等酸類(lèi)凝膠更適用于成人痘，點(diǎn)對點(diǎn)實(shí)現有效根治。“內在防治”也是重要環(huán)節，除了在皮膚科醫師指導下口服A酸來(lái)抑制出油，飲食方面還需多攝取能改善抵抗力的維生素B群或鋅等營(yíng)養素，其中鋅成分能促進(jìn)組織再生、抑制發(fā)炎、減少疤痕，也是許多抗痘口服品常添加的主要成分。

　　妙計3——手動(dòng)活絡(luò )，代謝力up

　　建議在熬夜后的早晚使用按摩乳液，加速臉部肌膚遲滯的血液循環(huán)，乳液最好能夠吸收于無(wú)形，才不增加脆弱肌膚的負擔。眼周“積水”則必須靠淋巴來(lái)排，發(fā)際線(xiàn)沿著(zhù)耳下到鎖骨，是臉部淋巴最密集的區域。來(lái)自Clarins的專(zhuān)業(yè)美容師建議，運用頭部重量排水，力道最好拿捏，水分排除最順暢。

　　妙計4——模擬安睡，細胞補眠

　　如果真的在“黃金時(shí)段”沒(méi)辦法就寢，也要及時(shí)擦上滋養的抗老產(chǎn)品(含模擬生長(cháng)激素成分更佳)，讓成分中“加速新陳代謝”的效果彌補不足的生長(cháng)激素。對于平時(shí)有敷面膜習慣的人，因為熬夜肌膚修護力、血液速度都不在狀態(tài)，面膜以含玻尿酸、甘油等溫和保濕劑的成分為主，可高度補水但不會(huì )過(guò)油，改善膚質(zhì)并加速恢復肌膚元氣。

　　肌膚類(lèi)型：溫差型干燥肌

　　肌膚警報：極度干燥、曝曬灼傷、敏感頻發(fā)

　　通關(guān)密碼：“反季”保濕+賦活舒敏

　　闖關(guān)妙計：

　　逆轉招No.1：潤澤細胞，激活循環(huán)

　　日本美容專(zhuān)家佐伯千津建議把保養視作“燉蘿卜”，生蘿卜加上醬油，怎樣都難以入味，要等蘿卜的纖維充分吸收水分膨脹后，湯汁才能滲透進(jìn)去。人的肌膚也一樣，以化妝水為主的保養，首要任務(wù)就是確保水分浸潤到細胞，所以不妨增加水保養的時(shí)間和步驟，而事后只要用極少量的乳液與精華液，就能重現水潤透明的健康質(zhì)感。

　　逆轉招No.2：急救修護，鎮靜曬傷

　　建議使用專(zhuān)為曬后設計的冰涼面膜，或透氣及散熱效果好的凝霜、凍膜，有效調適膚溫，還原肌膚的自愈力與Q彈度，安撫已然造成的日曬刺激，鎮壓蠢蠢欲動(dòng)的黑色素。另外，在紫外線(xiàn)曝曬及高溫下，老化元兇“自由基”累積的速度是平時(shí)好幾倍，建議在保養步驟中添加抗氧配方的精華液或修護霜，預防自由基引爆的老化現象。

　　逆轉招No.3：修補角質(zhì)，嚴防敏感

　　當肌膚突然感到發(fā)癢、不舒服時(shí)，以棉棒點(diǎn)上薄薄一層保濕霜，鎮定消炎并代替受損皮脂膜，保護肌膚隔離刺激源。如果肌膚已經(jīng)呈現極度干燥甚至脫屑的敏感現象，那意味著(zhù)角質(zhì)層正布滿(mǎn)裂隙，此時(shí)就該出臺非常時(shí)期的保濕：厚敷保濕精華液，對內深入角質(zhì)縫隙填補保濕障壁，對外協(xié)助肌膚抓水，捕捉空氣中水分，溫和而持續地恢復肌膚健康。

　　逆轉招No.4：細節保養，肌體無(wú)憂(yōu)

　　選擇添加了薄荷、鼠尾草、茶樹(shù)等成分的洗發(fā)產(chǎn)品，就能深入毛囊溫和清潔，還具抗菌效果，杜絕“頭油味”。還需注意的是，旅行時(shí)穿著(zhù)的牛仔褲如果過(guò)緊或悶熱，容易造成私密處感染、瘙癢，甚至散發(fā)可怕異味。建議使用弱酸性專(zhuān)用清潔品，并在生理期或是分泌物較多時(shí)，隨身攜帶專(zhuān)用的潔膚濕巾，上完廁所馬上清潔，將不舒服感降到最低。