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從小細節(jié)入手 冬季肌膚問題完美解決

2015-06-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季護膚,泡澡水溫不能太熱,而且時間不宜過長,在5到10分鐘之間是最好的,否則反而導致皮膚水分流失。另外,在沐浴乳方面,應選擇無味以及刺激性低的產(chǎn)品,幫助平衡皮膚水分和油分。

  冬季要想保持肌膚水潤白皙,光靠化妝品可不行,俗話說細節(jié)決定效果,因此注重生活小細節(jié),把冬季護膚小常識運用到生活里,愛美的女孩子們必定能輕輕松松擺脫冬季氣候干燥帶來的肌膚煩惱!

  1、沐浴

  冬季護膚,泡澡水溫不能太熱,而且時間不宜過長,在5到10分鐘之間是最好的,否則反而導致皮膚水分流失。另外,在沐浴乳方面,應選擇無味以及刺激性低的產(chǎn)品,幫助平衡皮膚水分和油分。

  浴巾選擇以木棉材料為佳,避免選用尼龍毛巾,以免損傷到冬季皮膚的角質(zhì)層。而且泡澡后需盡快擦著皮膚表面水份,否則水份蒸發(fā)過后會誘發(fā)皮膚更加干燥。

  2、防曬

  雖然冬天的紫外線相對較弱,可以防曬措施也不能忽略。注意防曬對于預防冬季皮膚干燥具有一定幫助。選擇防曬霜時,SPF值高于30比較合適冬季使用。必要時,可以帶上口罩或者風鏡幫助防曬。另外,不要忘記涂擦潤唇膏,防止嘴唇缺少而干裂。

  3、保濕

  冬季護膚最重要的是保濕。特別在沐浴完畢后,是鎖住肌膚水分的良好時機。涂擦凡士林軟膏、嬰兒油、植物性白油以及內(nèi)含礦物油成分類型保濕劑也是冬季保濕的好選擇。但冬季不推薦使用乳霜進行保濕,因為乳霜的保濕效果在冬季使用不理想。

  4、飲食

  飲食能從身體內(nèi)部對肌膚進行護理。西蘭花、蘿卜類、油菜花等新鮮蔬菜,內(nèi)含豐富維生素C和β-胡蘿卜素,有助促進冬季皮膚新陳代謝作用,幫助肌膚進行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含維生素E和維生素B,有助滋潤皮膚、補充皮膚水分。另外,冬季護膚多吃含蛋白質(zhì)豐富的豆類食物也很重要。

  5、室內(nèi)

  在家中盡量使用衣物進行保暖,因為發(fā)熱類保暖電器會加速皮膚水分的流失。羊毛或者粗纖維料制作而成的衣物需避免使用,容易刺激到脆弱皮膚。冬季預防皮膚干燥受損,還需注意保持室內(nèi)濕度。在室內(nèi)掛上濕毛巾、擺放盆栽或者使用加濕器等,都可以提高室內(nèi)環(huán)境濕度。

(實習編輯:劉睿昌)

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