我們天天都會(huì )洗臉，看似簡(jiǎn)單的事情，其實(shí)確大有奧妙。你是否知道你的洗臉?lè )绞秸_嗎？很多皮膚問(wèn)題如皺紋、黑頭、痘痘等，都有可能是洗臉不當引起的。如何洗臉才是正確的？

　　洗臉?lè )绞讲粚σl(fā)的肌膚問(wèn)題

　　皺紋：如果用過(guò)熱的水洗臉，容易導致皮膚松弛，毛孔增大，產(chǎn)生皺紋；清潔強度太大會(huì )導致皮膚油分洗掉過(guò)多，也會(huì )加速皮膚的老化，惹來(lái)皺紋；洗完臉后讓水分殘留在臉上自然風(fēng)干，自然蒸發(fā)會(huì )帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會(huì )造成皮膚干燥脫皮，也會(huì )很容易出現皺紋。

　　痘痘：用低溫的水洗臉，會(huì )使皮膚毛孔緊閉，面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢堆積導致痤瘡；洗面奶選擇不當也會(huì )導致皮膚油脂堆積，引發(fā)痘痘；

　　皮膚粗糙：不當的清潔產(chǎn)品和洗臉?lè )绞剑瑫?huì )傷害皮膚角質(zhì)層，惹來(lái)毛孔粗大、皮膚粗糙。

　　皮膚過(guò)敏：用毛巾洗臉，毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會(huì )滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過(guò)敏。

　　正確洗臉的6個(gè)步驟

　　洗臉看似簡(jiǎn)單，但認知誤區卻不少。事實(shí)上，如果洗臉?lè )椒ㄕ_，不僅有潔面的效果，還能預防女性皺紋和衰老。

　　第一步：用溫水濕潤臉部。

　　直接用冷水不利于清潔，而過(guò)熱的水溫則容易使人臉部肌膚干燥進(jìn)而產(chǎn)生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì )使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

　　第二步：使潔面乳充分起沫。

　　潔面乳的量不宜過(guò)多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達不到清潔效果，還會(huì )殘留在毛孔內引起青春痘。

　　第三步：輕輕按摩15下。

　　把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

　　第四步：沖掉潔面乳。

　　有一些女性怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利于嬌嫩的皮膚。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

　　第五步：檢查發(fā)際。

　　然后，照照鏡子檢查一下發(fā)際周?chē)欠裼袣埩舻臐嵜嫒椋@個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周?chē)偸情L(cháng)痘痘，其實(shí)就是因為忽略了這一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下。

　　最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過(guò)程。

　　如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會(huì )發(fā)現你的膚質(zhì)在慢慢改善。

　　【洗臉小竅門(mén)】

　　1、洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。

　　2、洗完臉抬起頭照個(gè)鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗干凈(如：頭與脖子相接處、T字部位及發(fā)根處)。

　　3、即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過(guò)3次。

　　4、洗完臉不要任由它自然風(fēng)干，這樣會(huì )造成皮膚缺水。

　　5、螨蟲(chóng)和細菌在毛巾上會(huì )形成重復感染，所以洗臉用的毛巾要經(jīng)常更換。經(jīng)常用開(kāi)水燙洗，盡量多在太陽(yáng)下曬。

　　6、在清潔過(guò)后，必要的護膚水、營(yíng)養水、爽膚水、收縮水以及膏霜類(lèi)護膚品對于男性皮膚的保養也是非常必要的。它們對于平衡皮膚的酸堿度，收縮毛孔，補充皮膚的營(yíng)養和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著(zhù)有著(zhù)不可小看的作用。

　　溫馨提示

　　洗臉次數不宜多

　　換季的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點(diǎn)點(diǎn)流失，所以最好減少洗臉的次數，而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同。

　　干性肌膚，本來(lái)就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數過(guò)多，皮膚會(huì )更干燥，因此在早上起床洗臉時(shí)，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。油性肌膚的人，常油光滿(mǎn)面。

　　用溫水洗臉

　　換季的時(shí)候，最好用溫水首先要說(shuō)的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。

　　其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì )使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

　　使用性質(zhì)溫和的洗面奶

　　夏天，皮膚出油過(guò)多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面奶，但冬季皮膚油脂分泌減少，如果再用強效控油的洗面奶，會(huì )讓皮膚更加干燥，所以應該選擇性質(zhì)溫和一些的洗面奶，干性皮膚可以選擇滋潤一點(diǎn)的洗面奶。

　　清輕柔對待肌膚，輕輕打圈按摩

　　潔面乳起泡后，用手往順時(shí)針?lè )较蜉p輕打圈按摩，動(dòng)作要輕柔一些。按摩打圈才能將毛孔中的污垢清潔干凈，動(dòng)作如果過(guò)于粗暴，不僅容易拉扯肌膚，讓肌膚出現細紋，還容易讓皮膚越發(fā)干燥。

　　T字部位皮脂分泌最密集，洗臉時(shí)可按摩多幾次，眼部四周部分區域的皮膚非常脆弱，油性的皮脂也很少，比較容易干燥，洗臉時(shí)不能反復揉搓過(guò)分清洗。

　　不同膚質(zhì)的不同洗臉原則

　　由于氣溫轉涼，臉上所分泌的油脂量會(huì )跟著(zhù)減少，尤其干性肌膚，本來(lái)就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數過(guò)多，皮膚會(huì )更干燥，因此在早上起床洗臉時(shí)，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。

　　油性肌膚的人，常油光滿(mǎn)面，因此，多數人一天都會(huì )洗上好幾次臉，但秋冬時(shí)，油脂分泌實(shí)已不像夏天多，洗臉的次數也應降低，否則一樣會(huì )使油脂量流失過(guò)多。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）