如果要讓氣色看起來(lái)紅潤，日常應該如何注意保養？養顏美容的方法包括：維持規律生活、充足睡眠、愉快心情等，在飲食方面則建議多吃一些含豐富維他命Ｂ、Ｃ群的水果、蔬菜，避免辛辣食物、調味料與茶、咖啡、酒精的攝取，同時(shí)要遠離外界刺激如溫度、溼度的劇烈變化、紫外線(xiàn)、空氣污染等。

　　養顏美容先內求從體內保養做起

　　此外，不可忽略的是先從體內保養做起，尤其，透過(guò)營(yíng)養食物補充從內而外調理，不但能使健康加分，也有助于調養外表氣色，更能讓氣色紅潤，不再面有菜色。

　　在國人傳統觀(guān)念中，藥補不如食補，要告別暗淡無(wú)光的氣色，需先從調理體質(zhì)做起。特別是春天氣候詭譎多變，身體容易出現小毛病。建立正確食補觀(guān)念，應該選對正確食品，有助于調理體質(zhì)，增加身體的保護力。中國四大補品之一的燕窩，因為富含多種營(yíng)養成分，是食補的重要食材來(lái)源。用燕窩進(jìn)補，能由內養外，讓女人擁有好臉色，是持續散發(fā)光采、滋潤養顏的不二法門(mén)。

　　燕窩摻雜食用膠健康恐有負擔

　　自己挑選燕窩可能挑到地雷，坊間所謂的乾燕窩，其中不乏一些不廠(chǎng)商摻雜使用大量的食用膠，影響真實(shí)燕窩原有的成分比例，甚至可能加以浸泡、除毛，再乾燥等動(dòng)作，使水分比例增加，以較貴的價(jià)錢(qián)賣(mài)出。

　　一般消費者不易辨別真假及其品質(zhì)，往往容易受騙上當，沒(méi)有補到，反而傷了身體。所以若不知如何挑選到好品質(zhì)的真燕窩，挑選值得信賴(lài)的燕窩品牌，便是最簡(jiǎn)單又有保障的方式。

　　紅外線(xiàn)檢測燕窩真偽需把關(guān)

　　值得注意的是，市售燕窩品質(zhì)參差不齊，假燕窩時(shí)有所聞，專(zhuān)業(yè)的檢驗技術(shù)則變得不可或缺。白蘭氏燕窩在選用燕窩原料時(shí)，堅持使用比照鑑定鉆石等級、價(jià)值上百萬(wàn)美金的檢驗儀器，以市場(chǎng)上少有廠(chǎng)商擁有的「FTIR傅立葉分析」轉換紅外線(xiàn)檢測技術(shù)。

　　用科學(xué)化的方式，來(lái)把關(guān)每一片燕窩的真偽，幫燕窩做好品質(zhì)把關(guān)，相較于人為經(jīng)驗或單純透過(guò)成分的比較，FTIR檢測技術(shù)更能確保所用的燕窩都是真燕窩，也才能確定每瓶白蘭氏瓶裝燕窩都是真材實(shí)料，以避免人為分析所產(chǎn)生的任何盲點(diǎn)，確保每位消費者都能安心的飲用。

　　健康小叮嚀：

　　選擇燕窩時(shí)，應該注意來(lái)源與製程的安全性，如一味重視價(jià)格，而忽視了原料來(lái)源是否純淨無(wú)污染或是假貨，亦未要求嚴格的檢驗技術(shù)，便失了當初選擇燕窩滋潤自己的美意。白蘭氏在嚴謹重視產(chǎn)品品質(zhì)、不放過(guò)每個(gè)細節之馀，更有少見(jiàn)的FTIR檢測技術(shù)，確保使用的燕窩皆為真燕窩，是許多女性換季養顏的好幫手！

（實(shí)習編輯：劉睿昌）