煙臺市區一周蔬菜質(zhì)量檢測報告又新鮮出爐了。自2月28日至3月6日一周時(shí)間內，煙臺市區的大世界市場(chǎng)、紅利市場(chǎng)、文化路市場(chǎng)等35個(gè)蔬菜檢測點(diǎn)，共檢測蔬菜樣品5750個(gè)，其中合格5681個(gè)，蔬菜總體合格率為98.8%，本周蔬菜質(zhì)量比上周下降了0.2個(gè)百分點(diǎn)。

　　本周蔬菜質(zhì)量較上周下降0.2個(gè)百分點(diǎn)

　　本周內，煙臺市區大世界市場(chǎng)、紅利市場(chǎng)、文化路市場(chǎng)、福山蔬菜基地、牟平高陵蔬菜基地等蔬菜檢測點(diǎn)共檢測蔬菜樣品5750個(gè)，其中合格5681個(gè)，蔬菜總體合格率為98.8%，本周蔬菜質(zhì)量比上周下降了0.2個(gè)百分點(diǎn)。

　　經(jīng)檢測，蔥蒜類(lèi)、芥菜類(lèi)、根菜類(lèi)、茄果類(lèi)、甘藍類(lèi)、水生類(lèi)、薯芋類(lèi)、豆類(lèi)、白菜類(lèi)等蔬菜合格率為100%，瓜類(lèi)蔬菜合格率為99.4%，綠葉類(lèi)蔬菜合格率為98.8%。各主要蔬菜品種合格率分別為：豆角100%、生菜100%、小白菜100%、蕓豆100%。

　　專(zhuān)家推薦食用指數為高的品種有：豆角、生菜、小白菜、蕓豆、茄子。本周適宜生吃的蔬菜品種有：白菜、生菜、茼蒿、辣椒、西紅柿。本周蔬菜質(zhì)量上升的蔬菜品種和百分比：菠菜0.1%、頭菜0.2%、韭菜0.2%；蔬菜質(zhì)量下降的有：油菜0.4%、芹菜1.7%、黃瓜0.3%、茼蒿0.4%；蔬菜質(zhì)量持平的有：白菜、蕓豆、生菜、豆角、小白菜。預計下周蔬菜質(zhì)量上升的有：芹菜、黃瓜。

皮膚粗糙彈性差" width="300" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201505/359157722-20150508183829580.jpg" />

　　生雞蛋含有蛋白酶抑制劑，阻止維生素吸收

　　含有蛋白酶抑制劑的食物有豆類(lèi)和生雞蛋。這些天然食物含有蛋白酶抑制劑，能抑制胃蛋白酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶等多種蛋白酶對食物蛋白質(zhì)的分解作用，使蛋白質(zhì)不能被人體完全吸收。所有豆類(lèi)都含有胰蛋白酶抑制劑；生雞蛋含有抗酶蛋白質(zhì)，能使雞蛋內其他蛋白質(zhì)不與消化道的蛋白酶接觸，影響蛋白質(zhì)的吸收。如果長(cháng)期生食豆類(lèi)或生雞蛋，就會(huì )引起蛋白質(zhì)營(yíng)養不良癥，表現為皮膚粗糙、彈性差等。

　　影響維生素吸收的天然食物也有兩種：一是某些水產(chǎn)品，如蝦、鯉魚(yú)等體內存在一種硫胺素（維生素B1）酶的抗營(yíng)養因子，可使硫胺素失去活性，造成硫胺素缺乏，產(chǎn)生脂溢性皮炎、帶狀皰疹及腳氣病等癥。二是生雞蛋，生雞蛋內的抗生物素蛋白可與生物素結合，使腸道不能吸收這種維生素，時(shí)間久了會(huì )產(chǎn)生皮炎，引起皮膚干燥、粗糙，出現脫屑性斑點(diǎn)等。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）