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靈芝的功效與作用及禁忌 靈芝抗癌的功效

2014-08-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:相信許多人都很疑惑靈芝究竟有沒(méi)有防癌、抗癌的功效。根據中國醫藥大學(xué)生命科學(xué)院的最新研究發(fā)現,靈芝中的成份,能有效抑制影響癌細胞增生的HER2基因(表皮生長(cháng)因子受體),達到防止癌癥擴散的效果。

    靈芝的功效與作用及禁忌:

 
 
  靈芝也有禁忌,靈芝不適合于正常孕婦吃,因為靈芝過(guò)分滋補,有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。靈芝還有一點(diǎn)微毒性,不可以過(guò)量或過(guò)常服用。同時(shí),在使用靈芝的時(shí)候需要辨別真假,不可以認為只要是靈芝就是可以服用的。靈芝總共有200多種,但是只有100多種可以藥用。在使用的時(shí)候要注意自己身體的反應。比如:是否過(guò)敏。過(guò)敏,有機體對某些藥物或外界刺激的感受性不正常地增高的現象,藥物過(guò)敏。過(guò)敏簡(jiǎn)單地說(shuō)就是對某種物質(zhì)過(guò)敏。當你吃下、摸到或吸入某種物質(zhì)的時(shí)候,身體會(huì )產(chǎn)生過(guò)度的反應;導致這種反應的物質(zhì)就是所謂的“過(guò)敏原”。一旦靈芝成為過(guò)敏原要馬上停用!
 
  研究發(fā)現,靈芝中的成份,能有效抑制影響癌細胞增生的HER2基因(表皮生長(cháng)因子受體),達到防止癌癥擴散的效果。
 
  《神農本草經(jīng)》記載,靈芝無(wú)毒,服用不傷人,能輕身、益氣,甚至有抗老、延年益壽的功效。根據國內外研究發(fā)現,靈汁萃取物有抑制癌細胞的增值與復制作用,還能干擾癌細胞分裂周期,促進(jìn)癌細胞凋亡。
 
  靈芝當中的三萜類(lèi)化合物也具有抗腫瘤和免疫調節功能。另外,靈芝也有保肝的功效,可以降低血液中影響肝臟細胞死亡速度的GPT與GOT兩種效素,提高肝臟的功能活性。而靈芝中富含的多醣體成份,也有提升身體各種免疫細胞的能力。包括巨噬細胞、突狀細胞等,可增加它們的活性及數量,進(jìn)而摧毀癌細胞,達到防癌作用。
 
  因此,食用靈芝確實(shí)能夠達到防癌、抗癌的效果。但要提醒民眾,并不是貴的靈芝就是好的靈芝。購買(mǎi)靈芝時(shí)要注意表面與內面有無(wú)蟲(chóng)蛀的凹洞,或是暗黑或灰色的霉菌斑點(diǎn),若有則是狀態(tài)不佳的靈芝不適合食用。
 
  菌蓋背面金黃色或淡黃色為佳,菌柄不要太長(cháng),用手觸摸質(zhì)地堅實(shí)不會(huì )一壓就碎裂。一般靈芝越大片價(jià)格越貴,建議選擇厚1公分,直徑5公分左右的價(jià)位合理,質(zhì)量也較好。有的人會(huì )特別挑選靈芝的孢子粉末,但目前并沒(méi)有研究證實(shí)含孢子粉末的靈芝效果較佳。
 
  而靈芝的食用方法,一般建議以熱水沖泡食用,因為較高的水溫有助溶出靈芝的營(yíng)養成分。或是浸酒服用。劑量約一天5分至1錢(qián)。現今相關(guān)研究顯示,服用靈芝會(huì )引起副作用。但要注意有些品種的靈芝口感會(huì )較苦,不能接受的人可以自行減少服用劑量。
 
 
  靈芝雖然具有對人體相當有益的營(yíng)養。不過(guò)靈芝的價(jià)格、購買(mǎi)管道,是一般人無(wú)法負擔、接受的。其實(shí)民眾也可以選擇食用同樣富含多醣體的各類(lèi)菇類(lèi),一樣能夠吸收到多醣體的營(yíng)養,達到提升免疫功能的效果。
 
  另外,提醒民眾在購買(mǎi)坊間販賣(mài)的,靈芝萃取物膠囊、飲品等保健食品時(shí),應多看多比較。在挑選時(shí),可以注意膠囊的顏色應為均勻的黃色或淺咖啡色,而不該是黑色或深褐色,才能避免購買(mǎi)到額外添加食用色素染色的產(chǎn)品。同時(shí),膠囊打開(kāi)到出的粉末應該是細致無(wú)雜質(zhì),表示萃取制造時(shí),沒(méi)有添加其他像是淀粉等過(guò)多的賦形劑。
 
(實(shí)習編輯:吳敏雙)
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