華北、黃淮等地的高溫勢頭依然強勁，北京南部、河北南部、河南東北部、山東大部、吐魯番盆地及南疆東部等地的部分地區最高氣溫將有37至39攝氏度，華北高溫局地可達40攝氏度。持續高溫天氣易引發(fā)熱射病。

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　　熱射病，是由高溫引起的人體體溫調節功能失調，然后體內的熱量散發(fā)不出來(lái)，而大量積蓄，從而出現高熱、昏迷等癥狀。所以一旦有人處于高溫環(huán)境下卻不出汗時(shí)，一定要提高警惕，因為此時(shí)你可能已經(jīng)中暑。

　　不一定暴曬才會(huì )得熱射病

　　醫生提醒大家，千萬(wàn)不要走進(jìn)一個(gè)誤區，不是只有長(cháng)期在大太陽(yáng)下曝曬的體力勞動(dòng)者才會(huì )患有熱射病，年老體弱的城市居民，長(cháng)期處于悶熱的環(huán)境中，也有患此病的可能。輕度中暑的癥狀是惡心、頭昏、乏力等。這個(gè)時(shí)候，要提高警惕，哪兒涼快就哪兒待著(zhù)。

　　警惕熱射病

　　重度中暑也要分為三個(gè)階段。熱痙攣，因為大量出汗導致電解質(zhì)的丟失，出現身體抽搐、意識不清等癥狀；更嚴重的演變成熱衰竭，高溫持續不下，臟器功能障礙；最嚴重的就是熱射病，內臟的溫度超過(guò)42℃，出現了細胞功能障礙。理論上，年齡超過(guò)50周歲，患熱射病后死亡率可達到70%以上，而且熱射病引發(fā)昏迷后，8小時(shí)內無(wú)法蘇醒的病人，情況就不容樂(lè )觀(guān)。

　　炎炎夏日，室外工作的人一定要做好防暑準備工作，及時(shí)補充水分，盡量避免午后氣溫最高時(shí)候外出活動(dòng)。同時(shí)，在最熱的時(shí)段適當使用空調還是需要的，溫度不要太低，風(fēng)速調到最低檔即可。對于老年人來(lái)說(shuō)，高溫天開(kāi)空調是有必要的，特別是在睡覺(jué)的時(shí)候，但溫度不要調得過(guò)低，最好控制在26℃-28℃。

　　太陽(yáng)曬太多小心皮膚癌

　　太陽(yáng)暴曬多了可能誘發(fā)皮膚癌，英國癌癥研究中心提出，近幾年許多患上皮膚癌的老人，可能是20世紀70年代享受廉價(jià)日光浴假期的結果。可見(jiàn)，太陽(yáng)曬得多會(huì )增加皮膚癌的風(fēng)險。對此，湘雅醫院皮膚科博士生導師謝紅付教授指出，皮膚癌也正在一步步逼近中國人。除遺傳因素外，過(guò)分地曝露于陽(yáng)光之下，是皮膚癌最重要的誘因之一。另外，皮膚癌還可能與皮膚摩擦、局部皮膚損傷和身體免疫等方面有關(guān)。如有的人得皮炎后錯誤治療，導致皮膚潰爛越來(lái)越深，最后得了皮膚鱗癌；有的人把惡性黑色瘤當作普通的"黑痣"，點(diǎn)了后反而刺激癌細胞的轉移。

　　但就目前來(lái)看，中國人曬太陽(yáng)還很不夠，要曬也要注意方法。謝紅付建議，應在紫外線(xiàn)相對較弱時(shí)曬，如上午8點(diǎn)-10點(diǎn)以前，或下午2點(diǎn)以后。正確使用防曬品、多吃富含維生素C的食品、正確治療皮膚病，都可有效預防皮膚癌。