鼻咽癌在最近的十多年內(nèi)呈現(xiàn)發(fā)病率逐年上升的趨勢(shì)，且一直居高不下?？蒲邪l(fā)現(xiàn)，鼻咽癌的發(fā)生原因和一種EB病毒有關(guān)。那么，在生活中，我們?cè)撊绾晤A(yù)防鼻咽癌呢?方法很多，下面我們一起來看看。

　　注意少吃咸菜防鼻咽癌

　　注意少吃咸菜防鼻咽癌：EB病毒是導(dǎo)致鼻咽癌的發(fā)生最大原因，我國百分之九十以上的人對(duì)接觸過這種病毒。EB病毒也就是人類皰疹病毒。感染這個(gè)病毒的人群，是十分普遍的。而鼻咽癌的發(fā)生，具有明顯的地區(qū)性，因此不能認(rèn)為EB病毒的感染，就是鼻咽癌的原因。

　　咸魚、腌肉、腌菜等食品中的亞硝酸鹽的含量特高，并含有一定量的亞硝胺，這些食物是引起鼻咽癌高發(fā)的原因之一。另外，吸入甲醛、煙、粉塵、蚊香、拜神的柱香的煙、鋸木屑、鼻用刺激性精油或空氣污染嚴(yán)重，都有可能致癌。而抽煙、喝酒等壞習(xí)慣的人更容易成為鼻咽癌的受害者。

　　預(yù)防鼻咽癌，還要平素宜心情開朗，起居有時(shí)，保持室內(nèi)空氣新鮮，注意防寒保暖，防止鼻炎。鼻咽癌的發(fā)生，與飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。因此，只要大家能在日常生活中注意飲食習(xí)慣，就能杜絕鼻咽癌的發(fā)生。

（實(shí)習(xí)編輯：許曉靜）