鼻咽癌在最近的十多年內呈現發(fā)病率逐年上升的趨勢，且一直居高不下。科研發(fā)現，鼻咽癌的發(fā)生原因和一種EB病毒有關(guān)。那么，在生活中，我們該如何預防鼻咽癌呢?方法很多，下面我們一起來(lái)看看。

　　注意少吃咸菜防鼻咽癌

　　注意少吃咸菜防鼻咽癌：EB病毒是導致鼻咽癌的發(fā)生最大原因，我國百分之九十以上的人對接觸過(guò)這種病毒。EB病毒也就是人類(lèi)皰疹病毒。感染這個(gè)病毒的人群，是十分普遍的。而鼻咽癌的發(fā)生，具有明顯的地區性，因此不能認為EB病毒的感染，就是鼻咽癌的原因。

　　咸魚(yú)、腌肉、腌菜等食品中的亞硝酸鹽的含量特高，并含有一定量的亞硝胺，這些食物是引起鼻咽癌高發(fā)的原因之一。另外，吸入甲醛、煙、粉塵、蚊香、拜神的柱香的煙、鋸木屑、鼻用刺激性精油或空氣污染嚴重，都有可能致癌。而抽煙、喝酒等壞習慣的人更容易成為鼻咽癌的受害者。

　　預防鼻咽癌，還要平素宜心情開(kāi)朗，起居有時(shí)，保持室內空氣新鮮，注意防寒保暖，防止鼻炎。鼻咽癌的發(fā)生，與飲食習慣有很大的關(guān)系。因此，只要大家能在日常生活中注意飲食習慣，就能杜絕鼻咽癌的發(fā)生。

（實(shí)習編輯：許曉靜）