全吃素可防癌？丨專家警告：別輕信?。。?/h1>

2018-03-14 來源：長沙珂信腫瘤  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：關(guān)于動物性飲食和生育年齡之間是否有因果關(guān)系，現(xiàn)在還沒有結(jié)論?！八裕槍Σ煌w質(zhì)的人，不能籠統(tǒng)地說他該吃肉還是不該吃肉。”

 有網(wǎng)絡(luò)傳言稱：植物性飲食可以減少腫瘤發(fā)生，甚至能改變壞基因的開啟或關(guān)閉。這個說法究竟靠不靠譜？一起來聽長沙珂信腫瘤醫(yī)院專家的解說。

 

專家對此表示：“吃素防癌、吃肉易致癌”非絕對！請看視頻：

 

1吃素：多吃就能趕跑壞基因？

 

專家稱：動物性食品一定程度上會促進(jìn)腫瘤發(fā)生，植物性食品則可減少一定幾率的腫瘤發(fā)生。

 

盡管已經(jīng)有充分的證據(jù)證明“以植物性食物為主的膳食對于預(yù)防慢性疾病是有好處的”，但到底吃百分之多少的植物性食物是好的，這取決于每個人自己的選擇。“我們并不提倡所有人都吃百分之百的植物性食物。”

 

從營養(yǎng)均衡的角度來看，從來不吃肉食也不科學(xué)，容易出現(xiàn)貧血和營養(yǎng)不良。所以，說植物性飲食可以減少腫瘤發(fā)生，未免有些絕對。

 

2吃肉：致育齡增長增乳癌風(fēng)險？

 

要少吃動物性食品，因為動物性食品會增加患癌幾率，專家稱：這個結(jié)論也有待考究。

 

相對來講，很多世界級水平的運動員，由于是吃植物性食物為主，肌肉的張力很高，而且也很健康。從現(xiàn)狀看，不是以吃肉為主的人，要活得長命一些。

 

專家表示，關(guān)于動物性飲食和生育年齡之間是否有因果關(guān)系，現(xiàn)在還沒有結(jié)論。“所以，針對不同體質(zhì)的人，不能籠統(tǒng)地說他該吃肉還是不該吃肉。”