防患于未然是人們面對鼻咽癌的首要方針。鼻咽癌總是能夠成功讓人們的片刻緊張起來(lái)，它永遠會(huì )給人們帶來(lái)陰沉沉的負面影響。對付鼻咽癌，最有效的方法只有一個(gè)那就是預防。那么在生活中預防鼻咽癌有效的方法有哪些呢？

　　一、9歲孩子被查出鼻咽癌晚期

　　9歲男孩聰聰（化名）因為父母在寧波打工，平時(shí)他在溫州老家和爺爺奶奶生活在一起。半年前，聰聰發(fā)現自己的脖子摸上去有個(gè)稍顯硬的腫塊，但因為不疼腫塊也不大，聰聰沒(méi)和家里的任何人說(shuō)。一天，奶奶發(fā)現了聰聰脖子上的那個(gè)腫塊，而且摸上去已經(jīng)像個(gè)鴿子蛋這么大。經(jīng)檢查，聰聰已是鼻咽癌晚期，因為癌細胞的轉移聰聰的脖子才出現了腫塊。在趙醫生的提醒下，聰聰的媽媽也做了一個(gè)鼻咽癌的相關(guān)檢查，檢查結果顯示，媽媽也是鼻咽癌患者。

　　據統計約百分之八十的鼻咽癌患者有鎖骨下后方、耳垂下方的淋巴結轉移，腫塊增長(cháng)迅速，可無(wú)任何癥狀，起初可以活動(dòng)，而后在短時(shí)間內即發(fā)生粘連，固定不動(dòng)。人的五官都是相通相影響的，不要以為鼻子有毛病了，癥狀就都出現在鼻子上。如果頸部有迅速增大的硬塊，可能提示患者患有鼻咽癌了。這是因為鼻子內的淋巴管的存在，會(huì )使癌細胞在人體頸部形成淋巴結腫大。

　　鼻咽癌患者一般為40至60歲的中老年人。鼻咽癌的發(fā)病是多方面的原因，和一種叫EB的病毒有關(guān)系，遺傳也是導致鼻咽癌的最主要因素。95%以上的成人都攜帶這種EB病毒，所以建議家長(cháng)不要嘴對嘴給孩子喂食物。另外，鼻咽癌和生活方式有關(guān)，尤其是飲食方面，要少吃腌制的食物。

　　二、日常如何預防鼻咽癌

　　1、注意氣候變化，預防感冒，避免病毒感染。

　　2、避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲(chóng)氣霧劑等。

　　3、并積極戒煙、戒酒。吸煙也是導致鼻咽癌的一個(gè)重要原因。

　　4、有鼻咽疾病要盡早治療，如過(guò)出現鼻涕帶血以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等要立即去醫院診察。

　　5、在飲食上要注意少吃腌制類(lèi)的食物，減少亞硝酸鹽的攝入。尤其是咸菜、咸魚(yú)，研究發(fā)現常吃咸魚(yú)的人更容易患上鼻咽癌。

　　6、增強體質(zhì)，增加身體的抵抗力和免疫力，多攝入蛋白質(zhì)和維生素C類(lèi)的食物。