誤區一：瘦人不會(huì )患脂肪肝

 

　　在不少人的印象里，脂肪肝只是胖人的“專(zhuān)利”，瘦人不會(huì )患上脂肪肝。其實(shí)，這種觀(guān)點(diǎn)是片面的。同濟醫院臨床免疫研究室主任楊東亮教授說(shuō)，盡管肥胖是引起脂肪肝的主要誘因之一，但瘦人同樣可以患脂肪肝，上世紀六十年代三年自然災害時(shí)就有許多人患脂肪肝。

 

　　瘦人的消瘦如果是因為長(cháng)期節食或腸道病變所致的營(yíng)養不良引起，就很容易患脂肪肝。由于蛋白質(zhì)供應水平低下或者吸收不良，引起人體內的白蛋白合成減少，這促使脂肪分解和動(dòng)用，使大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進(jìn)入肝臟，導致肝內脂肪積蓄，形成營(yíng)養不良性脂肪肝。

 

 

　　很多人認為既然進(jìn)食過(guò)多的脂肪、肉類(lèi)和糖類(lèi)容易得脂肪肝，那就不如全吃素。楊東亮教授認為，即使不吃含有膽固醇的食物，人體的肝臟還是照樣夜以繼日地加工合成膽固醇，完全吃素會(huì )因攝入蛋白質(zhì)不足而影響身體健康。

 

　　誤區二：治療脂肪肝就靠降脂藥

 

　　盡管瘦人也患脂肪肝，但多數脂肪肝還是由肥胖引起的。很多人就認為，治療肥胖引起的脂肪肝主要依靠保肝藥物或降脂降酶等“特效藥”。楊教授談到，許多患者經(jīng)常輾轉于各大醫院或藥房尋求治療脂肪肝的特效藥物，事實(shí)上至今國內外尚未發(fā)現治療脂肪肝的靈丹妙藥。對于單純性肥胖性脂肪肝，通過(guò)節食、鍛煉等措施減肥比保肝藥物治療更為重要；對于伴有轉氨酶升高的非酒精性脂肪肝，減肥則是保肝藥物起效的重要前提條件。

 

　　另外，得了脂肪肝并非都得服用降血脂藥物，而且降血脂藥物應用不當有時(shí)非但不能減輕脂肪肝，反可加重肝臟損傷。其原因是脂肪肝的出現顯示肝臟對脂質(zhì)代謝的處理已達極限，這時(shí)再用降血脂藥物就會(huì )增加脂肪化肝臟的負擔，應用不當還易發(fā)生藥物性肝病。

 

　　誤區三：患了脂肪肝不必太當事

 

　　有一些人知道自己患肥胖性脂肪肝，卻認為無(wú)所謂，只要少喝酒、少吃肉、多鍛煉自然就好了，不必治療。這種態(tài)度會(huì )使患者忽視脂肪肝病情的發(fā)展，錯失治療的最佳時(shí)機。

 

　　脂肪肝一般分為兩大類(lèi)型：即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。不論哪種類(lèi)型，如得不到及時(shí)調理，一至三年中，部分脂肪肝人群會(huì )不同程度地加重，從輕度脂肪肝發(fā)展到中度、重度脂肪肝，個(gè)別人會(huì )發(fā)展到肝纖維化、肝硬化。

 

　　楊教授認為，治療脂肪肝，最重要的是要找準病因，對癥下藥，積極配合醫生，堅持治療。

 

　　誤區四：多吃水果多喝牛奶沒(méi)壞處

 

　　在日常飲食中，“水果多多益善、睡前喝杯牛奶”是健康的生活方式，但這對于肥胖性脂肪肝患者來(lái)說(shuō)是不妥的。

 

 

　　新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用無(wú)疑有益于健康。然而，水果含有一定的糖分，長(cháng)期過(guò)多進(jìn)食可導致血糖、血脂升高，因此，肥胖性脂肪肝患者不宜多吃水果。睡前一杯牛奶易導致熱量過(guò)剩，對于肥胖性脂肪肝患者也不合適，這類(lèi)患者平時(shí)應喝脫脂牛奶或酸奶。

 

　　患上脂肪肝的瘦人，偏吃素食是不妥的，平衡膳食結構，保證足夠蛋白質(zhì)的攝取，才能遠離營(yíng)養不良。

 

　　對脂肪肝的誤區就介紹到這了，相信大家已經(jīng)有所了解了，希望會(huì )對大家有所幫助，其實(shí)沒(méi)有多么的難，只要我們在日常生活中能夠多進(jìn)行身體鍛煉，做到少吃，多運動(dòng)，就可以有效的遠離脂肪肝。