肝臟是尿素合成的主要器官，又是新陳代謝的重要器官，因此如果它出現了問(wèn)題，后果還是比較嚴重的。現在正值夏天，很多人容易出現肝火旺盛的情況。我會(huì )詳細說(shuō)明肝火旺盛的四種癥狀及兩種解決方法。

肝火旺盛的四種癥狀

癥狀一，眼睛癥狀

肝臟主目，因此肝臟出現問(wèn)題，首先有癥狀表現出來(lái)的就是眼睛了。首先你會(huì )發(fā)現眼白變黃了，接下來(lái)就是視力下降，眼睛干澀以及疼痛，這都是因為肝火上升，影響到眼睛而出現的。

癥狀二，食欲變差

肝火是會(huì )影響到肝臟的分泌功能，如果膽汁分泌過(guò)少，那么人的胃口也會(huì )變得比以往差，特別是肝火旺盛的，會(huì )讓身體難以承受肝火的熏蒸，導致胃口進(jìn)一步的下降，甚至看見(jiàn)油膩的食物都會(huì )覺(jué)得反胃。

癥狀三，身體疲乏

由于肝火的持續作用，身體的代謝會(huì )加速，而人體的精力有限，持續過(guò)快的代謝速度會(huì )消耗人精力，因此這時(shí)人體會(huì )處于一個(gè)比較困乏的狀態(tài)，長(cháng)期以往，肝臟勢必受損的同時(shí)，身體還會(huì )出現過(guò)度損耗的情況。

癥狀四，皮膚舌頭變化

皮膚的變化也是非常明顯的，皮膚比往常變得更加黃，這是肝臟功能受到破壞，黃疸上升一定程度而導致的，除了皮膚變化，舌苔也是重要變化之一，舌苔會(huì )變得厚實(shí)而黃膩。

肝火旺盛的癥狀主要有上面的四點(diǎn)，肝臟的治療重在調理，如果能在肝臟出現功能性障礙前采取措施進(jìn)行調理，那么是有逆轉的幾率會(huì )大大增加。

有沒(méi)有什么方法可以調理肝火旺盛？

調理的方法肯定是有的，不過(guò)是比較簡(jiǎn)單的兩種調理方式，如果感覺(jué)自己肝火旺盛有點(diǎn)嚴重了，還是需要及時(shí)就醫。

方法一，多健脾護肝

平時(shí)可以多吃一些青色蔬菜，可以起到很好的滋陰潤燥以及舒肝養血的作用，因為青色入的是肝經(jīng)，可以很好的對肝臟進(jìn)行“降火”作用。具有這個(gè)作用的蔬菜有：黃瓜，綠豆，冬瓜等。

方法二，多喝水

肝臟之所以會(huì )上火，主要還是機體代謝廢物太多，堆積在肝臟，超過(guò)了肝臟的處理能力，從而導致肝臟功能亢進(jìn)，因此可以多喝水，可以降低身體內毒素的含量，減輕肝臟負擔。