2014-08-23
這些原因讓你減肥白費力
MM抱怨：我每天花了大量的精力去減肥，卻根本就看不到效果，為什么會(huì )這樣？這可能和你的生活習慣、身體體質(zhì)都有關(guān)。你拼命減肥卻不能瘦下來(lái)的原因，讓小編來(lái)告訴你。
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動(dòng)中一點(diǎn)要注意補充水分，健身減肥運動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動(dòng)強度和運動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問(wèn)題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會(huì )不會(huì )反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著(zhù)你長(cháng)時(shí)間痛苦等于白白浪費了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠之不走彎路。
MM抱怨：我每天花了大量的精力去減肥，卻根本就看不到效果，為什么會(huì )這樣？這可能和你的生活習慣、身體體質(zhì)都有關(guān)。你拼命減肥卻不能瘦下來(lái)的原因，讓小編來(lái)告訴你。
酸奶是備受歡迎的減肥食品之一。但是，要怎樣喝酸奶才能得到更好的瘦身效果呢？下面小編就給大家推薦超有效的酸奶法和揭秘5個(gè)酸奶減誤區，讓你在減肥之旅中少走彎路哦！
腰對于女性曲線(xiàn)來(lái)說(shuō)，是非常重要的組成部分。對于中國女性來(lái)說(shuō)，更是美女的必備條件哦。做美女，沒(méi)有腰是不行滴。那為什么就是瘦不下去呢？
有的時(shí)候當你真正注意到你的身體的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現身上的肉肉又多了一圈，別以為是自己沒(méi)有運動(dòng)造成的哦！可能是你平時(shí)所不經(jīng)意吃的那些小零食成了罪魁禍首。
最佳減肥飲品豆漿or牛奶？豆漿牛奶不僅是早餐最佳選擇，也因為所含脂肪低、營(yíng)養豐富。也成為減肥推薦的飲品。那么豆漿與牛奶，哪個(gè)更能幫助減肥呢？
邪門(mén)歪道的減肥方法不要信！胖胖妞兒為了減肥不擇手段，即使是最不可思議的減肥方法，都會(huì )嘗試一下。不正確的減肥方法會(huì )對身體造成不良影響。今天總結邪門(mén)的減肥法，胖胖們不要以身試法哦！
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