血小板低?營(yíng)養粥食譜大放送，美味提升血小板！

2018-04-07 來(lái)源：健康標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：血小板減少患者在日常飲食中并沒(méi)有多少禁忌，只要不是辛辣刺激性食物，海鮮發(fā)性食物以及存在抑制血小板凝聚功能的食物，都是可以食用的。同時(shí)，對于血小板較低的患者，一定要保證食物宜軟易消化，以免刺激消化道發(fā)生出血現象。因此，建議血小板減少患者可以多喝些“粥”補補!

血小板減少患者經(jīng)常會(huì )咨詢(xún)一個(gè)問(wèn)題：聽(tīng)說(shuō)食療能提升血小板數值，吃什么好？

血液病專(zhuān)家李文雨表示，患者在積極治療的同時(shí)，進(jìn)行調節飲食，會(huì )對提升血小板的數值有很好的輔助作用，因此鼓勵患者通過(guò)膳食幫助恢復健康。

其實(shí)，血小板減少患者在日常飲食中并沒(méi)有多少禁忌，只要不是辛辣刺激性食物，海鮮發(fā)性食物以及存在抑制血小板凝聚功能的食物，都是可以食用的。同時(shí)，對于血小板較低的患者，一定要保證食物宜軟易消化，以免刺激消化道發(fā)生出血現象。因此，建議血小板減少患者可以多喝些“粥”補補!

今天給大家介紹營(yíng)養粥類(lèi)，幫助大家提升血小板，養腸胃：

【阿膠糯米粥】阿膠20-30克，糯米100克，紅糖15克

【制做及服法】先將糯米淘洗凈，入鍋加清水煮沸，待粥熟時(shí)，放入搗碎的阿膠粒，邊煮邊攪均勻，加入紅糖即可，每日1劑，早晚2次分服。

【紅豆花生粥】紅小豆、紅花生、枸杞、大棗、紅糖、小米、黑米。

【做法】上述八種材料，每樣用手抓一把，放在一起熬成粥即可。

【服法】每日3餐,能喝多少喝多少;但每天早晨至少保證喝一碗。一般患者20天以后，貧血癥狀消失;連喝2—3個(gè)月以后，血小板減少癥狀消失。

【功能】滋陰補虛，養血止血。

【紅棗羊骨粥】紅棗15枚，羊骨500克，大米200克。

【制做及服法】羊骨(以腿骨為佳)洗凈，敲成2段，加水用文火煮1小時(shí)，撈起骨，將骨髓剔于湯中，加入大米紅棗，煮成粥。每日分兩次服完。

【功能及適應癥】益氣攝血，補髓生血。對于血小板減少性紫癜、過(guò)敏性紫癜、再生障礙性貧血有輔助作用。

【鮮藕粥】粳米30-50克，鮮藕50克，白糖適量。

【制做及服法】先煮米做粥至半熟，加入洗凈的鮮藕片，煮至粥熟，加糖少許，可做早餐食之。