一到春秋換季的時(shí)候，很多人就會(huì )出現過(guò)敏性鼻炎的癥狀，鼻子瘙癢、流清鼻涕、鼻塞、打噴嚏等，給人帶來(lái)很大的困擾和不適感，晚上連覺(jué)都睡不好。
過(guò)敏性鼻炎，是免疫力失衡的一種表現。正常的免疫系統，對花粉、塵螨這些東西是不會(huì )起反應的，但是，患過(guò)敏性鼻炎的人，身體的免疫系統卻出現了異常。
在接觸了過(guò)敏源后，就造成鼻黏膜非感染性炎性疾病。
主要特點(diǎn)為鼻癢、打噴嚏、鼻塞，部分伴有嗅覺(jué)減退。
過(guò)敏性鼻炎是一個(gè)全球性健康問(wèn)題，可能會(huì )引發(fā)其他疾病。在我國，大約有10%—30%的人患有不同程度的過(guò)敏性鼻炎。
它看起來(lái)是小病，但卻嚴重影響生活質(zhì)量。如果不及時(shí)治療的話(huà)，可能出現哮喘、鼻竇炎、鼻粘膜病變、
咽鼓管功能障礙等……
很多人分不清鼻炎和感冒的區別，明明是鼻炎，卻以為自己感冒了，吃點(diǎn)感冒藥，反而放任了鼻炎的發(fā)展。
鼻炎和感冒的區別：
感冒是因為受寒著(zhù)涼，寒氣和病毒侵襲人體所致的常見(jiàn)外感疾病。癥狀為鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、喉部不適、全身乏力。全年均可發(fā)病，尤其在春季多見(jiàn)，一般持續7~10天左右。只要注意休息，吃感冒藥可痊愈。
過(guò)敏性鼻炎的癥狀為鼻癢、連續打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞等癥狀，只能避免接觸過(guò)敏源，或用抗過(guò)敏藥物治療。過(guò)敏性鼻炎患者還伴有過(guò)敏性結膜炎的癥狀如眼癢、流淚等。
過(guò)敏性鼻炎的主要癥狀：
1.陣發(fā)性噴嚏：每天數次發(fā)作，連續打噴嚏，每次打噴嚏多于3個(gè)，多在晨起或者夜晚或接觸過(guò)敏源后立刻發(fā)作。
2.清水樣鼻涕：大量清水樣鼻涕，有時(shí)可不自覺(jué)從鼻孔滴下。
3.鼻塞：間歇或持續，單側或雙側，輕重程度不一。
4.鼻內瘙癢：大多數患者鼻內發(fā)癢，花粉癥患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。
5.鼻粘膜腫脹：鼻黏膜蒼白、水腫、鼻腔水樣分泌物，總鼻道及鼻底可見(jiàn)清涕或黏涕。
鼻炎發(fā)作時(shí)呼吸不暢，很多患者就用嘴巴呼吸，但長(cháng)時(shí)間“口呼吸”可能會(huì )導致面部發(fā)育畸形，影響容貌，也就是說(shuō)會(huì )越變越丑！
因為在口呼吸的時(shí)候，嘴張大，舌和下頜后退，長(cháng)時(shí)間如此，可能導致下頜后縮、長(cháng)臉等畸形，表情呆滯，嘴唇上翻，牙齒外露，嚴重影響美觀(guān)。
過(guò)敏性鼻炎很難根治
過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病取決于兩點(diǎn)：人的過(guò)敏體質(zhì)和環(huán)境中存在的過(guò)敏源。
目前的醫學(xué)水平還不能將過(guò)敏體質(zhì)改變成不過(guò)敏體質(zhì)。所以只能避免過(guò)敏源接觸，但由于過(guò)敏源種類(lèi)多，又很隱蔽，不容易被發(fā)現，所以無(wú)法完全避免。
正確的用藥和脫敏治療可以控制和緩解癥狀，但是：不論采用何種藥物，包括西藥或中藥，目前都不可能達到根治鼻炎的功效。
有哪些過(guò)敏源？
1.塵螨：屋塵螨、
粉塵螨等。屋塵螨以人類(lèi)皮屑為食，主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、家具及絨毛玩具中。空氣中的塵螨會(huì )誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
2.花粉：花粉可以隨風(fēng)飄散，能遠距離傳播，人們呼吸空氣的時(shí)候鼻子吸到花粉，就會(huì )導致過(guò)敏性鼻炎發(fā)病。
3.動(dòng)物毛屑：動(dòng)物的毛屑及分泌物攜帶過(guò)敏源，比如蟲(chóng)螨。
4.霉菌：霉菌在室內外環(huán)境中都有，尤其是發(fā)霉發(fā)潮的東西，在濕熱環(huán)境生長(cháng)迅速。
5.食物：花生、堅果、魚(yú)、雞蛋、牛奶大豆等。
過(guò)敏性鼻炎的患者遠離過(guò)敏源才是關(guān)鍵。在確定了過(guò)敏源之后，應該盡量避免接觸過(guò)敏源，如動(dòng)物皮毛等。
生活中如何預防過(guò)敏性鼻炎？
1.注意室內通風(fēng)：在家要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內一定濕度；
2.注意衛生：勤更換清洗床單、被罩、枕套等床上用品；定期打掃衛生、除螨，定期清洗空調濾網(wǎng)等。
3.避免去花粉多的地方：最好不要去鮮花盛開(kāi)、花粉較多的地方，如果不得不去，應該戴上口罩。
4.不要飼養寵物：對動(dòng)物皮毛過(guò)敏的人，盡量不要飼養寵物或從事寵物行業(yè)。
5.建議出門(mén)戴口罩：減少出門(mén)，出門(mén)可以戴口罩，避免接觸到過(guò)敏源。
6.避免使用易過(guò)敏藥物：過(guò)敏性體質(zhì)不要使用青霉素、頭孢等容易過(guò)敏的藥物。
其實(shí)過(guò)敏性鼻炎除了遠離過(guò)敏源，還有就是要注意鍛煉運動(dòng)，提高自身免疫力，這是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，需要不斷地堅持，體質(zhì)改善免疫力提高了，才能抵御疾病。
緩解鼻炎小妙招：
用鹽水來(lái)沖洗過(guò)敏不適的鼻子，通過(guò)鹽水的沖刷作用，把鼻腔的病菌和鼻涕等沖刷出來(lái)，促進(jìn)鼻炎早點(diǎn)好。對于過(guò)敏性鼻炎有一定的緩解作用。
2.按摩迎香穴
鼻子癢、打噴嚏、不通氣的時(shí)候，可用手按壓和揉迎香穴，堅持兩三分鐘，馬上會(huì )覺(jué)得鼻竅全通。
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