減肥期間多吃這6種食物，可以幫你吸走多余脂肪
摘要：高蛋白低脂肪的黑麥片，有著(zhù)豐富的膳食纖維，還沒(méi)有任何蔗糖添加，可以達到飽腹代餐的效果，而且其口感濃郁還易消化。
女孩子最在乎的無(wú)外乎是容貌與身材，如果說(shuō)想要從一個(gè)胖子變成瘦子，是一段非常艱辛的道路，需要忍得住誘惑，邁的動(dòng)步伐。
但是我一直都是那種嘴不能停的吃貨，又苦惱自己的身材，總是保持一邊吃一邊后悔的狀態(tài)，但是現在學(xué)會(huì )了用低脂低熱量的食物代替平時(shí)的小零食，再加上運動(dòng)這的就可以瘦下去呢。
全麥粗糧低脂餅干
使用全燕麥和木糖醇制作的低脂餅干，讓其中所含有的豐富膳食纖維達到抱負效果，還不容易覺(jué)得餓。
紅豆薏米無(wú)蔗糖飽腹餅干
含有紅豆、薏米成分的飽餐餅干，不僅可以吃出健康好身材還可以給你光滑好肌膚，其中科學(xué)的配比給你健康營(yíng)養，薏米所具有的易消化吸收特點(diǎn)可以讓你吃不胖。
向我們平時(shí)吃的米飯之類(lèi)的都含有一定的熱量，對與我的
減肥計劃會(huì )造成一定的阻礙，所以就嘗試著(zhù)用其它食物來(lái)代替主食達到飽腹的效果。
低脂高纖黑麥片
高蛋白低脂肪的黑麥片，有著(zhù)豐富的膳食纖維，還沒(méi)有任何蔗糖添加，可以達到飽腹
代餐的效果，而且其口感濃郁還易消化。
經(jīng)過(guò)精湛的制作工藝提取的青汁精華，不僅粉末細膩而且沒(méi)有破壞其中的營(yíng)養價(jià)值，只需要簡(jiǎn)單沖泡攪拌就可以食用了。
有時(shí)候嘴饞偷偷吃一些高熱量高油的食物也可以通過(guò)喝茶來(lái)分解油脂哦，平時(shí)只需要給自己的水杯里放上一袋可以幫助我們達到瘦身效果的荷葉茶或是烏龍茶，幫助我們
排毒，這是一個(gè)小秘訣呢。
荷葉冬瓜花草茶
荷葉茶的口感醇和爽口，其使用的科學(xué)配方，用最自然的草本來(lái)呵護身體健康，沖泡后的怡人清香和亮麗清澈的湯底都讓人喜愛(ài)不已。
去脂刮油黑烏龍茶
采摘健康的高山原葉經(jīng)過(guò)精湛的木炭制作讓黑烏龍茶的口感十分醇正不苦澀，讓其所蘊含的切油因子幫助保持身材。
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